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補腎的食物有哪些

醫生主講實錄

生活中用于補腎的食物有很多,黑豆的主要成分是蛋白質,還含有大量的維生素,有補腎養血、填精益髓的作用;檸檬含有大量的檸檬酸,喝檸檬水可以避免腎結石,促進體內新陳代謝的提升;山藥固腎益精,滋潤腎臟的效果不錯;將核桃研磨成粉末,放在熬好的白粥里,也利于吸收和補腎。當我們選擇食物補腎的時候,還是要結合自我的實際情況來進行選擇養腎食物,不可偏吃某一種養腎食物,也不能亂吃不適合自己的養腎食物。

食補對于補腎是具有一定的作用,但是如果患腎病了,單依靠食物滋補效果較小,此時就需要考慮服用補腎藥物了,如市面常用的美羅參茸鞭丸,有補腎壯陽,強精增髓的作用,藥效溫和,滋補不上火。可用于治療性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄及男女一切腎病。如需使用美羅參茸鞭丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下,合理用藥。

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