枸杞子、生蠔、韭菜這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的補(bǔ)腎的食物，可以作為日常的調(diào)理。但是腎虛出現(xiàn)明顯癥狀的患者，還是需要借助藥物來調(diào)理的。腎虛的患者可以吃枸杞子、五味子、菟絲子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血益氣。但是，單味藥的藥性較單一，而且藥量不容易把握，所以可以服用含有子類藥的中成藥來調(diào)理，比如八子補(bǔ)腎膠囊等。
腎虛的患者大多是由于平常體質(zhì)較弱、過度勞累、房事不節(jié)、老年精氣虧損，或者是其他臟病病變引起的。長期腎虛的患者還有可能出現(xiàn)早衰的癥狀，所以需要及時治療。患者如果出現(xiàn)渾身乏力、頭暈耳鳴、失眠健忘、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，緩解腎精虧虛的癥狀。
同時，腎虛的患者在平時還可以進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉心肺功能，比如做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
