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醫生主講實錄

失眠的患者一般可能存在情緒的焦慮,精神的緊張,這些患者在睡覺前泡腳,可能會改善患者的睡眠情況,因為泡腳容易舒緩患者的情緒,并且可以促進側支循環,尤其在冬天的時候進行泡腳,可以改善患者手腳冰涼的癥狀。

所以對于失眠的患者,一般只要患者沒有禁忌癥,這些患者是可以泡腳的,但是泡腳的時候一定要注意水溫,水溫不能過高,患者泡完腳以后如果存在睡眠的障礙,有一些患者可能還需要應用改善睡眠的藥物,來調整患者的睡眠情況,患者在睡覺前盡量不要喝咖啡,吃巧克力等。

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