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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 6031次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7268次

• 流產怎么調理身體
  ?流產之后：1、一定要注意飲食營養，身體的快速恢復，因為流產或多或少地失血加上流產過程中肉體痛苦和心理壓力都會讓身體變得虛弱，有輕度貧血情況，因此自然流產后要多吃一些富含蛋白質維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵消除貧血癥狀。2、一定要注意生活有規律，要保證每天有8小時的睡眠時間，不要總是心情憂郁，睡不好覺。3、要注意個人衛生，要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛生，不要盆浴。
  語音時長 1:06”
  宋遠翔 主任醫師南通市中醫院

  2018-07-15 7720次

• 流產后如何調理身體
  女性在流產以后，通常都可以找中醫開中藥來調理身體，也可以考慮服用益母草顆粒、產婦安顆粒等藥物來進行調理。還有一些女性可能會專門服用優思明、優思悅、媽富隆等短效避孕藥來進行調理，以促進子宮內膜的修復。同時還建議女性在流產以后，要盡量的臥床休息，不做任何的重體力活動，一般可能要臥床休息一周左右，而且還建議女性在流產以后，要飲食清淡營養，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免導致腹痛、腹瀉等不適表現，常常都可以多喝烏雞湯、鯽魚湯、排骨湯等。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-07-07 1761次

• 流產怎么調理身體
  首先需清淡飲食，少食生冷寒涼、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、維生素、礦物質的食物，以補充身體所需的營養，增強機體的抗病能力，減少病邪的侵襲。其次可以適量食用具有補益氣血、活血化瘀的食物，如人參粥、黃芪猴頭湯、參棗米飯、烏雞白鳳湯、桃仁粥、三七蒸雞。同時還需注意保暖，避免接觸涼水，保持外陰清潔，1月內禁止性生活。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-01 1602次

• 流產后怎樣調理身體
  病情分析：流產后調理身體首先要多吃優質蛋白食物，有助于身體恢復。包括牛奶，雞蛋，大蝦，魚肉，肌肉，瘦肉等食物。其次要注意保暖，避免著涼，適當的休息，不能做重體力勞動。意見建議：最后要預防感染，一個月內不能有性生活，禁止洗盆浴，一個月以后復查超聲，確定子宮恢復的情況。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-03 7103次

• 流產后怎么調理身體
  流產后可以通過加強保暖、注意休息、調整飲食、穩定情緒、應用藥物等方法調理身體，還需要定期去醫院復查。1、加強保暖：流產會對身體造成一定的損傷，需要一段時間才能夠恢復。在此期間要加強身體的保暖，根據天氣變化及時添減衣物，洗頭或洗澡后也需要及時擦干，以免受涼后影響恢復。2、注意休息：女性還需要注意休息，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-29 0次

• 流產后怎么調理身體？
  流產，無論是自然流產還是人工流產，對女性的身體和心理都會造成一定的影響。因此，流產后的調理顯得尤為重要。那么，流產后應該如何調理身體呢？1、保證充足休息：流產后的女性身體比較虛弱，抵抗力較低，此時應以臥床休息為主，避免過度勞累。保證充足的休息有助于身體機能的恢復，促進子宮收縮，減少出血。2、注重飲食
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-10 0次