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• 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線(xiàn)片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10919次

• 玻尿酸填充部位時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會(huì)起效，最多不自然大概有一到兩周的時(shí)間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會(huì)吸水，所以會(huì)腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個(gè)部位的時(shí)候，確實(shí)會(huì)局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時(shí)候有一個(gè)硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會(huì)完全地緩解了。不會(huì)因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r(shí)間長(zhǎng)了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會(huì)硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會(huì)比較自然，效果就比較好看。它不會(huì)造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

  01:29
  李芯 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4032次

• 躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛怎么辦
  躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛可能是由于床太軟、太硬或者躺著的時(shí)候姿勢(shì)不良引起的。床太軟或者太硬，腰椎不能夠得到有效的支撐，腰背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，應(yīng)力較大，能夠出現(xiàn)慢性勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛。躺著的時(shí)候姿勢(shì)不良也能夠引起腰肌勞損，比如躺著的時(shí)候翹二郎腿或者躺著的時(shí)候扭腰睡覺(jué)，這些姿勢(shì)都能夠損傷腰椎，導(dǎo)致腰背部疼痛，所以總結(jié)一下，我們睡覺(jué)時(shí)一定要用軟硬適中的床，能夠起到支撐腰椎的作用，使腰背部肌肉放松，睡覺(jué)時(shí)不要扭腰，也不要翹二郎腿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1201次

• 走路時(shí)間長(zhǎng)了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰痛，長(zhǎng)時(shí)間坐立，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無(wú)菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤(pán)突出癥，走路時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，有可能會(huì)加重腰部疼痛，這種情況下要積極注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。同時(shí)可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片、靜滴甘露醇注射液，脫水消腫，大部分情況下都會(huì)得到很好緩解，平時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 25002次

• 為什么躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛
  病情分析：躺時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致腰部疼痛，常見(jiàn)于一些患有增生性脊柱炎，慢性小關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥的患者，也見(jiàn)于一些患有腰肌勞損的患者。這類(lèi)患者平躺時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間維持在同一個(gè)姿勢(shì)，局部產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物堆積在局部，無(wú)法通過(guò)血液循環(huán)吸收，時(shí)間一久后就會(huì)導(dǎo)致腰疼。意見(jiàn)建議：對(duì)于這類(lèi)患者在發(fā)病的急性期，應(yīng)該給予非甾體的消炎藥口服，如塞來(lái)昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在發(fā)病的緩解期，要注意腰部核心肌群的鍛煉，如平板支撐、小燕飛等等。這些康復(fù)鍛煉有利于穩(wěn)定腰部的關(guān)節(jié)，減輕疼痛的發(fā)作頻率。
  李明輝 主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院

  2021-08-02 1003次

• 躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛怎么辦
  躺時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可能與睡姿不良和床鋪的軟硬有關(guān)，另外還和身體是否過(guò)度勞累以致腰部肌肉在沉睡后長(zhǎng)期處于某種過(guò)度牽拉狀態(tài)都有關(guān)系，建議睡一張棕墊床或者硬板床，睡前洗一個(gè)溫水澡，可采取左側(cè)臥位，這都可以改善癥狀。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-16 3103次

• 走路時(shí)間長(zhǎng)了腰痛
  走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的腰痛，往往是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)壓力增大或既往腰部疾病復(fù)發(fā)所致。長(zhǎng)時(shí)間行走不僅會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，還可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。1、腰部肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間行走會(huì)使腰部肌肉持續(xù)收縮，容易引起肌肉疲勞和微小損傷，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 走路時(shí)間長(zhǎng)了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰痛，長(zhǎng)時(shí)間坐立，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無(wú)菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤(pán)突出癥，走路時(shí)間長(zhǎng)了就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 106次