早上鍛煉并不好，晨間空氣質(zhì)量不好，從現(xiàn)在科學(xué)的角度看很有道理，早上有了陽(yáng)光好后污濁的空氣下沉了，污染物質(zhì)減少，沒(méi)有反流現(xiàn)象了。
科學(xué)測(cè)定證明，下午三點(diǎn)空氣質(zhì)量最好，對(duì)上班族鍛煉比較適宜。另外早晨六至九點(diǎn)是一天中血壓最高的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)更容易引發(fā)血壓增高，容易引發(fā)心腦血管疾病，因此鍛煉最好在下午三四點(diǎn)鐘。
間質(zhì)性肺炎患者什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)最好？
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-07-26 1733次
為你推薦
-
慢性間質(zhì)性肺炎傳染嗎慢性間質(zhì)性肺炎不具有傳染性，因?yàn)殚g質(zhì)性肺炎亦稱作彌漫性實(shí)質(zhì)性肺疾病，它是累及肺泡和肺間質(zhì)的彌漫性實(shí)質(zhì)性疾病。它是導(dǎo)致肺泡和毛細(xì)血管功能單位喪失的彌漫性實(shí)質(zhì)性疾病，所以它不具有傳染性。慢性間質(zhì)性肺炎，它的早期癥狀主要是進(jìn)行性加重的呼吸困難，限制性通氣功能障礙，伴彌散功能降低和低氧血癥的發(fā)生。病人早期會(huì)感覺(jué)活動(dòng)耐量逐漸下降，在感染和呼吸道疾病的同時(shí)，會(huì)進(jìn)一步加重呼吸困難癥狀的發(fā)生，所以間質(zhì)性肺疾病是不具有傳染性的。
01:17
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-14 4675次
-
慢性間質(zhì)性肺炎早期癥狀間質(zhì)性肺炎亦叫做彌漫性實(shí)質(zhì)性肺疾病，它是一組主要累及肺泡、肺間質(zhì)的疾病，它是使肺泡和毛細(xì)血管的，基本功能單位喪失的，一種彌漫性實(shí)質(zhì)性的肺疾病。所以慢性間質(zhì)性肺炎，它的早期癥狀，主要是活動(dòng)后的氣短，進(jìn)行性的呼吸困難，使它的功能受限，彌漫功能的降低，出現(xiàn)低氧血癥?；颊哂绕涫窃诟忻?，伴有急性上呼吸道感染癥狀時(shí)，活動(dòng)耐量會(huì)明顯的下降，呼吸困難會(huì)進(jìn)一步加重，甚至于會(huì)伴有咯血，和胸痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候患者一定要及早地就醫(yī)，避免形成較重的，慢性間質(zhì)性肺炎。
01:25
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-14 3372次
-
間質(zhì)性肺炎患者怎么運(yùn)動(dòng)呢？體育鍛煉可以強(qiáng)身健體，防病去病，延緩衰老，對(duì)疾病的治療有著非常好的幫助作用。為了能早日康復(fù)，間質(zhì)性肺炎患者要多多運(yùn)動(dòng)，間質(zhì)性肺炎患者適度運(yùn)動(dòng)的原則是有氧運(yùn)動(dòng)，安全適度，方法簡(jiǎn)便，持之以恒。一般做有氧運(yùn)動(dòng)，有氧代謝運(yùn)動(dòng)做操、打拳、慢跑等。對(duì)間質(zhì)性肺炎患者而言最好的是快走，常速步行三十分鐘可燃燒132千卡熱量，快步走可燃燒186千卡熱量，既可鍛煉心肺功能，又能減去過(guò)多脂肪，稱之為健康走。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-26 2045次
-
間質(zhì)性肺炎患者運(yùn)動(dòng)方式有哪些間質(zhì)性肺炎患者可根據(jù)自身的文化差異，采取不同的健身方式，但是步行是最好的基礎(chǔ)，間質(zhì)性肺炎患者堅(jiān)持每天步行三十分鐘，對(duì)骨鹽含量、肺功能和肌力都有明顯的一益處。間質(zhì)性肺炎患者應(yīng)該有階段性的做身體檢查，然后根據(jù)身體情況，選擇合適的鍛煉項(xiàng)目。如果身體很健康，也可以自我檢查一下，如連續(xù)下蹲十至二十次，或原地跑步十五秒，看是否有心悸，氣促、胸悶不適等癥狀。如果正常，即可開(kāi)始鍛煉，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，一定要客觀地和自然界的四季變化相適應(yīng)，絕不應(yīng)違背自然變化的規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-26 1731次
-
小兒間質(zhì)性肺炎間質(zhì)性肺炎早期癥狀并不明顯，隨著進(jìn)程，呼吸困難會(huì)逐漸加重，輕微活動(dòng)甚至休息時(shí)都有明顯的氣短或氣促感覺(jué)。間質(zhì)性肺炎病人可予軟食或半流食，少量多餐，進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白、高熱量、高維生素的飲食，少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食品，多飲水。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-11-28 2003次
-
間質(zhì)性肺炎吃什么其實(shí)單質(zhì)性肺炎在飲食上無(wú)特殊要求。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)差的患者建議積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)；合并慢性肺源性心臟病，胃腸淤血的患者建議吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物；采用糖皮質(zhì)激素治療的患者注意監(jiān)測(cè)血糖，控制碳水化合物的攝入，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)保證足夠的休息。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-11-29 1801次
-
間質(zhì)性肺炎間質(zhì)性肺纖維化是一種進(jìn)行性的疾病。未經(jīng)治療的患者具有2?4的自然過(guò)程，并且可以向上從腎上腺皮質(zhì)激素的適用范圍擴(kuò)大到約6年。早期和晚期，應(yīng)立即治療，以使新的肺泡炎癥得以改善，纖維化的一部分還可以改善和預(yù)防疾病的發(fā)生發(fā)展，首選藥物是糖皮質(zhì)激素，其次是免疫抑制劑和中醫(yī)腎上腺皮質(zhì)激素可調(diào)節(jié)炎癥和免疫過(guò)程中，
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 12377次
-
間質(zhì)性肺炎間質(zhì)性肺炎又叫間質(zhì)性肺病，是以彌漫性的肺實(shí)質(zhì)、肺泡和肺間質(zhì)纖維化為病理基礎(chǔ)，起病隱匿，病程長(zhǎng)，活動(dòng)后有呼吸困難。x線胸片往往提示肺部有彌漫性的陰影，肺功能提示限制性通氣障礙，彌散功能降低以及低氧血癥為臨床表現(xiàn)的不同類疾病群構(gòu)成的臨床病理實(shí)體的總稱。該疾病在癥狀上往往有呼吸困難、干咳，此后常因感冒、急
周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-05-25 728次
