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齲齒如何預防

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醫生主講實錄

消除病原刺激物減少或消除菌斑改變口腔環境創造清潔條件是預防齲齒的重要環節,最實際最有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育兒童的從小養成口腔衛生的習慣,學會合理的刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部分細菌,減少菌斑的形成小兒可有家長用柔軟的毛巾,或絨布擦洗牙齒,幼兒三歲以后就可以開始學習刷牙,盡可能做到早晚各刷一次,飯后必須漱口睡前刷牙更為重要,因為夜間的時間間隔時間很長,細菌的繁殖量也很大。

要順刷,即上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,里里外外都要刷到位,還要注意,刷后牙的咬面這樣就可以把牙縫和各個頁面上的食物殘渣刷洗干凈,然后還要漱口,不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不干凈牙縫里的殘渣,應注意兒童的飲食習慣。增加各種輔食多吃粗硬質和纖維的食物,對于兒童摩擦前進的作用,減少食物的殘屑堆積,使食物需要充分的咀嚼,增強牙周組織有能力減少牙齒的咬面,可能是窩溝變淺,有利減少窩溝齲齒。

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