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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性骨質(zhì)疏松的概率要比男性大得多,就是女性絕經(jīng)后,五十歲以后雌激素水平明顯的會(huì)降低,這樣就會(huì)造成骨代謝的紊亂,比如導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

另外在日常的生活工作里面,男性體育鍛煉,戶外運(yùn)動(dòng)都比女性要多,這樣男性的骨量或者骨的結(jié)構(gòu)可能比女性就要更好。到年齡大時(shí)男性的骨量或者骨密度比女性要更好一些。因此女性就更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以說在年輕的時(shí)候在三十歲以后,還沒到四十五十歲之前我們就要做好,尤其是女性要做戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng),還有就是在膳食上面要注意適當(dāng)?shù)臄z取鈣和維生素D。

以上內(nèi)容僅供參考

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