猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

懷孕胃會不舒服嗎

00:00
1:59

醫生主講實錄

懷孕后會出現胃不舒服的情況,是由于早孕反應而引起的,一般在懷孕12周左右可逐漸消失,建議通過飲食進行調節。

一,家人在準備孕婦餐時,要注意盡量去除一些食物的油膩感和氣味兒,燒菜時孕婦最好能走到戶外,以免聞到油煙味兒,誘發不適。

二,孕婦作為特殊人群要格外注重營養,但是如果因為胃部難受無法下咽,那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營養,因此不要勉強孕婦一頓吃很多,而是要采取少食多餐的進食方法,這樣既不會讓孕婦覺得不是,又能保證足夠的營養。

三,在準備孕婦餐的時候,要做的容易消化一些,并且注重食材的豐富多樣化,這樣能夠增加孕婦的食欲。

四,孕婦要了解有關早孕反應的知識,不要因為不舒服就以為是自己或寶寶出現了什么狀況,從而給自己不必要的心理壓力,加重孕吐癥狀。家人們也要多關心孕婦的情緒,及時做好疏導工作。

五,不要因為覺得身體不舒服就呆在屋子里一動不動,這樣反而對自己和寶寶不好,只要沒有什么特別的癥狀應該做些適當的運動,比如飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 兴和县| 理塘县| 虞城县| 宁津县| 威信县| 汽车| 德令哈市| 荆门市| 岳西县| 开远市| 巴里| 昭苏县| 于都县| 崇左市| 郴州市| 远安县| 鄂州市| 蒙城县| 七台河市| 大城县| 治县。| 涞源县| 拉孜县| 康乐县| 广东省| 浙江省| 稷山县| 昌吉市| 黔江区| 邵武市| 衡水市| 万全县| 德格县| 道孚县| 台州市| 舟山市| 尚义县| 买车| 永川市| 彭州市| 鲁甸县|