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舒張功能減退是心衰嗎

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醫生主講實錄

檢查出舒張功能減退、心臟神經官能癥,稍微做一點家務事就能發病,心悶、頭暈、心慌、血壓升高、一點勁都沒有,患者采取一些自我防治措施,剛出現癥狀時可采取放松療法,具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上,首先閉上眼睛,注意力集中在頭部,咬緊牙關,然后將牙關松開,咬牙的肌肉,就會產生松弛感。

接著把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉緊張感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。把注意力集中到兩手上,兩手用力握緊,直至發麻酸痛,然后放松在舒適舒服位置保持松軟無力狀態,如此類推,依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松,最后全身軟軟的,處于輕松狀態,保持二到三分鐘,持之以恒必有效。

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