痤瘡發病原因比較多，飲食還有平時的作息都會影響痤瘡的形成，那么日常工作中我們應該做好預防工作，這樣能減少或避免痤瘡的形成。
第一方面那就要飲食上多吃一些蔬菜和水果，同時要控制攝入甜食動物脂肪類，油炸類辛辣食物以及烈性酒。
另外護膚方面，要根據自己的皮膚類型以及醫生的建議，選擇合適的面部清潔劑以及化妝品。
作息方面一定要早睡早起，避免熬夜，對于經常熬夜上夜班的來說，這種青年人是最容易出現痤瘡的。治療的話效果也是不如作息規律的患者效果好。
日常生活中如何預防痤瘡的形成
徐學超主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 皮膚性病科
2018-07-29 1436次
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日常生活中如何護理疤痕日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
01:10
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 1944次
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日常生活中怎么預防中風的發生預防中風主要是從改善生活習慣，控制基礎疾病，服用藥物預防，關注中風先兆四個方面進行。中風是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病，發病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉增強體質，保持規律的作息；在治療基礎疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩的狀態；在服用藥物預防方面也是比較重要的，因為在節氣轉換中發生中風幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮靜安神，能有效的預防中風的發生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-12-16 38014次
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日常生活中如何預防口瘡如果在日常生活中要預防口瘡，首先飲食上要改善，要經常食用維生素b2含量高的食物，如豆腐、黃豆，其中黃豆中的維生素b2的含量最高，維生素b2缺乏，會造成口腔潰瘍、口角炎、口唇炎等，如果維生素b2缺乏，得不到有效的糾正，潰瘍就不容易愈合。要經常刷牙保持口腔的清潔，刷牙的時間，一般應該早上起床時和晚上睡覺之前，牙刷也要經常更換，一般保持在每三個月更換一次，因為牙刷中也隱藏著大量的細菌。平時飲食的時候也要注意，盡量少吃容易上火的食物，如桔子、辣椒等，含辣椒特別重的火鍋，都不要食用，因為食用這些食物后，會刺激口腔黏膜，造成口腔黏膜的抵抗力下降，容易感染細菌，造成口瘡的發生。咽喉部的炎癥，也要注意及時控制，如咽喉炎、扁桃體炎，如果這些部位的炎癥，沒有得到及時的控制，在抵抗力降低的時候，細菌就會生長繁殖，侵入到口腔，引起口瘡的發生。如果由于平時沒有防護好，出現口瘡的時候，可以服用一些清熱解毒的藥物，還可以往口腔噴一些藥物，局部治療。語音時長 2:17”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-16 1967次
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日常生活中如何預防胃癌日常生活中如果要預防胃癌，改變飲食結構是非常關鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過硬的食品。在進食的時候一定要注意不要過快，不要進食過燙的食物，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習慣，而且三餐最好是要定時，規律進食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時的進行治療，比如說存在著胃內的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時的處理。如果存在著幽門螺桿菌感染，也一定要及時的進行治療。同時要盡量的不喝酒，不吸煙，對于預防胃癌是有好處的。語音時長 01:17”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-22 1500次
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日常生活中如何預防胃癌病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導致胃潰瘍出現，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
余清華
副主任醫師上饒市人民醫院
2019-10-13 1802次
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日常生活中如何預防口瘡病情分析：口瘡也就是口腔潰瘍是非常常見的，引起口腔潰瘍的原因非常的多，如口腔炎癥可以導致口瘡。 另外經常吃辛辣刺激的食物，引起口腔上火，也容易長口瘡。意見建議：預防口腔潰瘍，首先要注意口腔衛生，要及時的消除口腔炎癥。另外平時飲食要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火。適當的鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，也可以預防口瘡。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-09 1902次
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日常生活中如何預防失眠一，要有一個良好的睡眠環境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 65次
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日常生活中如何有效預防胃病一，做到少吃多餐，定時定量，同時還要注意進食時要細嚼慢咽，不吃生冷過熱過硬和刺激性食物，戒除煙酒。二，注意飲食調理，胃病患者的飲食應當以清淡易消化為宜。三，講究心理衛生，胃十二指腸潰瘍病的發生，與人的心理情緒有關系，因此要經常保持精神愉快，避免緊張，焦慮，憂傷等不良心理因素的影響。注意勞逸結合，保證
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 206次
