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怎樣預防乳腺疾病

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醫生主講實錄

(1)嬰幼兒期少吃保健滋補食品。

(2)青春期加強營養,加強體育鍛煉,佩戴合適胸罩避免輻射。

(3)安排好婚育期,少用口服避孕藥,保持乳頭清潔避免外傷,糾正乳頭凹陷。

(4)每月做一次雙側乳腺的自我檢查,包括腋下淋巴結,兩側鎖骨上下淋巴結。若有結節或乳頭溢液應立即就診。

(5)提倡母乳喂養。產后哺乳可預防乳腺疾病的發生。

(6)保持有規律的生活方式,保持精神愉悅,睡眠充足,避免情緒激動,。

(7)多吃高纖維食物減少高脂肪,濃茶及咖啡因的飲料,慎用雌激素替代治療。

(8)月經前有乳房脹痛,可選用中藥調制,西藥治療減,輕癥狀,避免疾病惡化。

(9)乳腺疾病表現者,無論年齡大小均應經常體檢并進行乳腺拍片,三十五到四十歲婦女均應拍基本乳腺片。四十歲以上婦女每年體檢一次,每一到兩年拍片一次,五十歲以上婦女應每年進行一次乳腺檢查,乳腺鉬靶x線檢查以便發現并及時治療。

以上內容僅供參考

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