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支氣管哮喘可以運動嗎

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醫生主講實錄

支氣管哮喘患者在緩解期可以進行運動,體育鍛煉反而可以降低運動后氣喘的發生。

體育鍛煉不僅可以改善患者的身體體質,也可以提高機體的抗病能力和對環境的適應能力。

澳大利亞著名的運動醫學家,在研究中發現如果哮喘患者進行同樣運動量的活動,在跑步、騎車、游泳三項運動中,結果導致支氣管哮喘發生率分別為72%、65%、35%,而且參加游泳的患者,發病率也較輕。

在常見的體育運動中,適合哮喘患者參加的運動依次為游泳、劃船、打太極拳、體操、打羽毛球、散步、騎自行車、慢跑,所以支氣管哮喘患者可以參加一些輕松、娛樂性強的運動和比賽,在輕松愉快的心境中,達到鍛煉身體的目的。

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