猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

痛風病人不能吃哪些食物?

00:00
2:12

醫生主講實錄

高嘌呤的食物對于痛風病人來說應該禁忌使用,例如豆類和蔬菜類的,黃豆,香菇,扁豆,紫菜;肉類的家禽及家畜的腸,肝,心,肚,胃,腎,肺,腦,胰等內臟,肉脯,濃肉汁,肉餡等;水產類,比如魚類的皮,魚卵,魚干以及沙丁魚,鳳尾魚等海魚,貝殼類,蝦類,海參;其他如各類酒及啤酒,這些食品及飲料痛風病人應禁忌食用。

痛風急性發作時應臥床休息,抬高患肢,避免負重,局部冷敷和服用醫生建議的抗痛風藥,一般應休息至關節痛緩解72小時后方可恢復活動,痛風發作間歇期和慢性期可以適當運動,可預防痛風發作,減少內臟脂肪,減輕胰島素抵抗。

運動量一般以中等運動量為為益,50歲左右的病人運動后心率能達到100-120次/分,少量出汗為宜,每日早晚各30分鐘,每周3-5次,運動種類以散步,打網球,健身運動等耗氧量大的有氧運動為好,劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動,組織耗氧量增加,無氧酵解,乳酸產生增加,以至ph值下降,可又使急性痛風發作,所以應盡量避免。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宣恩县| 依安县| 新田县| 长春市| 六盘水市| 舟山市| 莱芜市| 泸西县| 涡阳县| 莲花县| 都匀市| 酒泉市| 清苑县| 锡林浩特市| 莆田市| 安陆市| 拉孜县| 昌都县| 西青区| 平定县| 杭锦后旗| 海伦市| 双鸭山市| 苏州市| 阿图什市| 元朗区| 泽普县| 札达县| 漠河县| 和政县| 天等县| 新巴尔虎左旗| 瓦房店市| 延长县| 桦南县| 贵州省| 六枝特区| 桐柏县| 新绛县| 社旗县| 祥云县|