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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業醫師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 9231次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。

  

  01:16
  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 5511次

• 兒童睡眠不好怎么辦
  一、督促寶寶規律的睡眠。大多數寶寶睡不好，都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規律的睡眠。結果導致他們的醒著和睡著是不分白天和黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡早覺形成一種習慣。二、養成良好的午睡習慣。午睡與晚上的睡眠質量有著很大的關系，夜間睡眠影響著午睡，同樣午睡時間過長或者睡得過晚，也不利于晚上順利的入睡。三、控制臥室的光與聲。用光與聲音來促進寶寶的生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比，讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。四、每天遵循就寢的程序，安排一個整體的就寢的過程，對寶寶的睡眠習慣養成也有很大的幫助。五、安全舒適的床上環境。寶寶夜醒，很多原因是因為與父母分床睡，造成夜間寒冷、孤獨恐懼、沒有安全感等。在寶寶的小床上營造一個安全舒適，像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境，是最佳的辦法。
  語音時長 1:44”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-07-31 6344次

• 8歲兒童睡眠不好怎么辦
  八歲的兒童睡眠質量不好，可以這樣給孩子調整：一，適當的給孩子補充維生素D以及鈣劑。當孩子缺乏維生素D和鈣的時候，會影響到孩子的睡眠質量，有可能會出現睡覺的時候總翻身，入睡困難以及睡眠不安穩的現象，可以適當的給孩子補充鈣以及維生素D，適當的多曬太陽。二，適當的增加孩子日間的活動量，這樣能夠有利于孩子的生長發育，適當的增加孩子的活動量，也有利于孩子睡眠質量的提高。
  語音時長 01:13”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-09 3208次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經衰弱的癥狀之一，所以要治療神經衰弱，睡眠不好的癥狀就會消失，神經衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療?？菇箲]、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進睡眠。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5003次

• 睡眠不好怎么辦
  病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫院的神經內科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫院做心理輔導來緩解。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-03 7701次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以根據病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經功能紊亂：植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，如果植物神經系統的平衡被打破，可導致患者出現睡眠
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 嬰兒睡眠不好怎么辦
  嬰兒睡眠不好考慮是環境因素、飲食不當、缺鈣等原因導致的，可以通過調整飲食、調整環境、藥物治療等方法改善。1、環境因素：如果寶寶在睡覺時，室內光線明亮、環境嘈雜、溫度過低、被子過厚都會影響睡眠質量，此時在寶寶入睡之前要將室內光線調暗，保持室內安靜，環境溫度建議在22-26℃，一般情況下能夠起到改善睡眠
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-16 0次