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腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腳踝骨折屬于關(guān)節(jié)骨折,因?yàn)殛P(guān)節(jié)特殊的結(jié)構(gòu),周圍有韌帶、關(guān)節(jié)囊的存在。所以說腳踝骨折以后往往伴有踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷。

并且關(guān)節(jié)部位也是負(fù)重的部位,所以說如果腳踝骨折以后想要恢復(fù)的快平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼。并且休息時(shí)一定要墊高患肢,給骨折以及韌帶的損傷創(chuàng)造修復(fù)條件。抬高患肢主要是有利于靜脈的回流,有利于骨折部位血運(yùn)的恢復(fù),對(duì)骨折愈合有很好的促進(jìn)作用。

并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物和促進(jìn)骨折愈合藥物治療,以促進(jìn)骨折的愈合。平時(shí)飲食也要特別注意,多食易消化的食物以及多吃含鈣高的食物,少吃過油以及過甜的食物,禁食辛辣刺激食物。平時(shí)一定要限制踝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng),以免導(dǎo)致活動(dòng)牽拉,影響骨折的愈合。

以上內(nèi)容僅供參考

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