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• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 4463次

• 如何做好甲亢的預防工作

  對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1792次

• 肺心病的患者如何做好自我治療
  ?肺心病由很多種疾病共同導致的，有的患者是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，偏方對于肺心病的控制有一定的效果，但并不是根治的辦法。第一個要休息好、注意保暖，要保證有足夠的休息時間，還要注意保暖、避免受寒，預防各種感染，注意氣候變化特別是冬春季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時增減衣物，避免受寒以后加重病情。第二個飲食方面要搭配科學，飲食上要清淡、易消化，以流質或半流質為主，多吃些瓜果蔬菜，多喝水，避免食用辛辣食物，以及魚蝦等易誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物。第三個居住的環(huán)境要舒適，空氣潔凈無污染，房間要安靜保持清潔衛(wèi)生，空氣要清新濕潤、流通，避免煙霧等。
  語音時長 1:26”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1629次

• 肺心病的患者如何自我治療
  肺心病往往是多種疾病共同導致的，是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，一些偏方對于肺心病的控制有一定的效果，但不是根治的辦法。肺心病是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹充氣和肺容積增大，同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。首先要休息好、注意保暖，要保證有足夠的休息，注意保暖、避免受寒，預防各種感染，注意氣候的變化，特別是冬春季節(jié)氣溫變化劇烈及時增減衣物，避免受寒以后加重病情。飲食方面要科學搭配，飲食上要清淡、易消化的流質和半流質為主，多食用新鮮瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛酸、麻辣、油炸的食物，以及蛋魚蝦等誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物。
  語音時長 1:30”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1579次

• 肺癌患者如何做好護理
  首先要根據(jù)肺癌患者的全身情況以及消化系統(tǒng)功能，給予合理的腸內或腸外營養(yǎng)，一般要進食流食。另外要對體質較弱的臥床患者進行肢體軀干活動，防止墜積性肺炎，肌肉萎縮，下肢深靜脈血栓形成等并發(fā)癥的發(fā)生。另外要注意翻身，拍背，促進排痰。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2202次

• 如何做好躁狂患者的睡眠護理
  病情分析：需要配合醫(yī)生采取藥物治療，在治療同時，讓患者白天多參加一些勞動，消耗他的能量和熱量，以保證患者晚間的睡眠質量，病情恢復比較慢的，家屬應該正確認識疾病，多關愛患者。意見建議：規(guī)律服藥很重要，建議定期復診，切勿自行調整用藥量，待患者病情穩(wěn)定后，可幫助患者參加一些社會活動，維持正常的社會功能。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學附屬第五醫(yī)院

  2020-07-01 1902次

• 強迫癥如何做好自我治療
  強迫癥的自我治療方法是可以在日常生活中自己進行暴露療法和反應預防等心理治療。暴露療法分為實景暴露和想象暴露，就是不給患者進行任何放松訓練，讓患者想象或直接進入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，并消除由這種刺激引發(fā)的習慣性恐怖、焦慮反應。患者可以想象自己處于自己恐懼的事情
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 4728次

• 哮喘患者應該如何做好護理
  護理對于哮喘患者來講很重要，如果沒有合理的護理患者的病情可能在短時間內加重，這樣無論是什么方法，也難以起到很好的效果。如果想要治療哮喘這種疾病，首先就需要穩(wěn)定病情，比如說家屬要盡可能讓哮喘病人情緒穩(wěn)定，避免各種刺激以免產(chǎn)生緊張，焦慮情緒而加重病情，情緒激動也會導致哮喘的發(fā)作。第二點就是家中的空氣要清
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 158次