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羅漢果泡水喝功效

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醫生主講實錄

羅漢果屬于中國特有的經濟和藥用植物,羅漢果被報道有多種生理活性,如降血脂,降血糖,抗菌消炎,抗癌等。從機理上來說這些功效歸因與羅漢果及其提取物所具備的抗菌,抗糖尿病及清除自由基三個方面的作用。然而用羅漢果來泡水飲用時,我們攝入的僅僅是一少部分浸入水中的羅漢果活性物質,無法準確的保證其中浸泡出的有效含量。

對于疑似有食療效果的食物,拋開攝入劑量談功效都顯得不靠譜。當然對于偏好羅漢果風味的人群來說,用它來泡水有效的保證了日常水分的攝入量,也是能夠起到預防便秘的效果。

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