高血脂患者應首選豆制品，豆制品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上，形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白，又能顯著降低，血清總膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，因此常吃豆制品，如豆腐、豆漿等，對降低血脂很有益處。
其它豆類如綠豆、蕓豆等，也有降血脂作用，大蒜洋蔥也可以降脂，大蒜有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用，并兼有殺菌解毒作用，洋蔥有降血脂和抗動脈硬化作用，對高血壓病人還有降血壓作用。
血壓血脂高怎么調理
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-07 4987次
為你推薦
-
血壓高血脂高用什么藥現在高血壓、高血脂是非常常見的疾病，而且經常容易同時存在，很多病人既有高血壓又有高血脂，那么長期高血壓高血脂，肯定會對身體帶來不良的影響，主要是對心腦血管影響比較大，可以造成心腦血管的供血不足，甚至心腦血管的堵塞，心梗和腦梗，所以一定要控制好血壓和血脂。那么血壓高用的藥，主要是降壓藥，包括CCB類的藥物，就是地平類的藥物，利尿劑，包括β受體阻滯劑，還有ACEI、ARB類的藥物，這五大類降壓藥，可以根據患者的情況來選擇。那么降脂藥主要是看血脂，升高的是哪一個成分，如果是膽固醇升高，主要是使用他汀來治療，如果是甘油三酯升高，主要使用貝特類的藥物，或者是一些魚油的制劑，或者一些中成藥來治療。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 8820次
-
血脂高怎么降下來血脂高是中風的獨立危險因素，可導致中風的發病風險增加，因此，保持血脂在正常水平非常有必要。那怎么降血脂呢？血脂高主要是受飲食與生活方式的影響，因此，控制飲食和改善生活方式是基礎治療。主要包括戒煙、限酒，均衡飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，增加蔬菜、水果、魚類、豆類、粗糧、全谷類、堅果及富含植物甾醇、纖維食物攝入，堅持規律的運動，維持合理的體重。但是，如果靠改善飲食和生活方式仍然無法把血脂降到正常范圍，那就必須進行藥物治療。可選用同仁堂消栓通絡片，其以川芎為君藥，主要發揮行氣活血、祛風通絡的作用，同時方中添加了山楂、槐花，山楂能消食降脂，槐花能增強血管的抵抗力，降低血管通透性，能夠使得脆性的血管恢復彈性，從而降血脂和防治血管硬化。消栓通絡片是降血脂作用較好的中成藥，同時還能降低血液黏稠度，防止血栓形成，預防中風的發生，該藥物為中藥制劑，可以遵醫囑服用。如果血脂升高嚴重，可遵醫囑加服他汀類西藥，聯合治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 46042次
-
血脂高怎么調理血脂高指的是血漿中的膽固醇和甘油三酯含量較高，如果血脂長期增高，會危害人們的健康，血脂高主要會引起動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化有可能導致冠狀動脈硬化性心臟病就是冠心病，有可能導致腦梗塞等更嚴重的疾病。所以高脂血癥的患者飲食方面要注意調整飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃膽固醇或者甘油三酯含量比較高的食物，注意低鹽低脂飲食，血漿中的脂質主要來源于食物，通過控制飲食，可以使血漿中膽固醇的水平下降10%-15%，有助于減肥，并使降脂藥物發揮出最佳的作用，血脂比較高的患者，要少吃肉類，蛋類，乳制品等食物，特別是蛋黃和動物內臟，膽固醇含量比較高，要限量進食，平時炒菜的時候注意多用植物油，盡量不要用動物的脂肪。語音時長 1:45”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-17 13843次
-
血壓高血脂高怎么調理大量研究表明，高血脂癥是腦卒中，冠心病，心肌梗死，猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進高血壓，糖耐量異常，糖尿病的重要危險因素，而通常的降脂藥物都會對身體產生一些副作用，對于肝，腎臟的影響比較大，因此一定要注意日常的調理。高血脂患者應該首選豆制品，豆制品中不含有膽固醇，含有的植物固醇能夠阻止腸道吸收食物中的膽固醇，還有的卵磷脂能夠使膽固醇不至于沉積在血管壁上，形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能夠明顯顯著的降低血清總膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。語音時長 1:18”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-14 9315次
-
血壓血脂高怎么調理血壓血脂偏高，首先需要飲食控制，控制鈉鹽的攝入，鈉鹽每日控制在六克以內，少吃高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，平時還要多運動，體型肥胖的話，還需要控制體重，假如還是偏高的話，要給予控制血壓，調脂藥口服，讓血壓血脂控制在正常范圍內。
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-11-19 2201次
-
血脂高怎么調理血脂高的患者建議要低脂飲食，飲食以清淡易消化為主，少吃高膽固醇食物，適當運動減輕體重，有利于降低血脂水平，另外可以用荷葉，山楂，絞股藍，決明子等代茶飲用，具有降脂的功效，在藥物治療方面可以在醫生指導下口服他汀類或貝特類藥物來降低血脂。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2302次
-
血脂高怎么調理血脂高可以通過控制飲食量、避免油膩飲食、加強運動、加強情緒管理、口服藥物等方式調理。身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、控制飲食量：如果患者飲食過多，便會使體內攝入過多的能量和熱量，當能量和熱量無法被機體所消耗時，便會轉化為脂肪在身體中堆積，引起血脂升高。患者應控制飲食量，可以減少機體對能量和熱量的吸
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-12-25 0次
-
血脂高怎么調理血脂高的調理方法通常有改善飲食、規律作息、增加運動、控制體重、戒煙限酒等，具體調理方法需要根據個人情況以及醫生建議來決定。1、改善飲食：攝入過多的高脂肪、高膽固醇的食物會導致血脂升高，因此減少動物內臟、油炸食品、奶油等的攝入，增加菠菜、蘋果、玉米等富含膳食纖維的食物的攝入。2、規律作息：每天保持7~
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-09-05 0次
