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季節交替拉肚子是怎么回事?

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醫生主講實錄

其實在日常生活中,輕的拉肚子不算件壞事,尤其在季節交替的時候,容易出現輕微的拉肚子,這時拉肚子是會排出身體的一些毒素。

經常出現說明身體出現異常,要好好重視,觀察自身身體狀況,很多情況下會引起拉肚子,像酸、冷、涼、辣、還有過度刺激胃腸的食物也會引起拉肚子,而且暴飲暴食,會因為腸胃的分泌液不夠,食物過多而引起拉肚子。

第一點,輕微拉肚子要少食多餐,食物要清淡,也可以空服幾頓能減輕病情。

第二點,禁忌辛辣食物,大魚大肉,可以多喝水,以防脫水,可以喝一些淡鹽水,而且早晨起床后早餐前二十分鐘,喝一杯淡鹽水利于身體健康,淡鹽水可以滋潤腸道,排毒。

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