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強直性脊柱炎該怎樣護理呢?

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醫生主講實錄

對于強直性脊柱炎的病人,患病期間,會出現焦慮恐懼和失望等不良的情緒,所以說一定要讓病人保持心情舒暢不要恐慌,學會深呼吸并且根據身體的情況調整工作生活和運動量,保證充足的睡眠,并且避免過度的勞累。

一定要指導病人行康復的訓練,特別是對于病人姿勢的訓練以及指導病人行貼墻的運動,并且指導病人睡姿的管理,一定要讓病人平時盡量的平臥休息,再就是病人在坐著時一定要指導病人正確的坐姿。

?一定要指導病人有規律的運動,規律的運動不僅能改善癥狀,保證生活的質量,還能夠延緩病情的發展,并且鍛煉前應做五到十分鐘的熱身運動,每天運動的時間上限為三十分鐘,比如說可以適當的行游泳的運動以及打乒乓球、打太極拳、網球的運動,也是很好的鍛煉背部肌肉的力量以及延緩疾病發展的作用。再就是按時的服藥,并且平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免感冒,飲食上以高蛋白、高營養食物為主。

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