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腎結石吃哪些食物對身體好

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醫生主講實錄

1、多喝水可以預防腎結石,每天可以喝240毫升的杯子喝六到八杯的,不要和一些咖啡和酒精類的這些飲料。

2、多吃一些奶制品,奶制品當中的是富含有鈣的,所以不建議吃一些含鈣質比較豐富的食物,但是奶中的含鈣量也是不是很多的。

3、多吃一些富含維生素a的一些食物,比如紅薯、南瓜、椰菜還有胡蘿卜這些都有助于結石的治療。

4、就是可以增加維生素b的攝入量,科學家發現了維生素b6可以降低血液中草酸鹽的含量,從而可以預防結石的形成,而鎂似乎也可以預防結石,可以每日補充維生素b6或者是鎂補充維生素b6的,每天不要超過25毫克。

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