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子宮內膜息肉病人的飲食宜忌有哪些

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醫生主講實錄

第一,要多補充β胡蘿卜素,β胡蘿卜素豐富的植物性食品是菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等,β胡蘿卜素在體內會轉化為維生素a,有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊,并具有明顯的免疫增強作用。

第二,應該多吃黃豆與其制品,這些食品也可以補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用,如豆腐、豆漿、豆干,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。

第三,植物性原料中含鋅和硒多的食品是食用菌類,紫菜、芝麻、花生、堅果類等,鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低,會引起免疫系統功能低下,補充元素鋅和硒的食物主要有牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、肝腎、蝦等含鋅最高。

第四,要補充維生素c的攝入,維生素c與子宮內膜息肉發病率有關,維生素c攝入量增加時,子宮內膜息肉的危險性降低。。

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