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喝完酒第二天惡心反胃怎么回事

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醫生主講實錄

喝完酒第二天惡心反胃,考慮是屬于酒后傷胃,胃腸消化功能受到影響所導致的。應該重視要少喝點酒,酒是個好東西,但是喝多了就傷身體。若實在要喝酒,尤其是喝白酒。在喝之前可以先喝點熱牛奶墊墊底,不要空腹喝酒,非常傷胃,容易胃出血。

酒后第二天要注意飲食方面的調養,飲食要清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以多吃一些軟的,容易消化的食物。主要以粥和面條為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息,避免過度勞累,避免暴飲暴食,要少食多餐。

每天要保證充足的睡眠時間,要盡量戒酒為好。

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