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類風濕關節炎 飲食注意事項

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醫生主講實錄

類風濕關節炎發病原因不清楚,考慮跟遺傳、環境污染、病毒感染有一定的關系,對于這種情況其實在飲食方面的話,主要注意以下幾點:

注意優質蛋白飲食,高纖維素飲食,避免暴飲暴食。在食物的種類上,一般情況下,優質蛋白可以選擇瘦肉、魚肉都是可以的,適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,蔬菜方面可以選擇的多,比如油菜、茄子、菠菜、胡蘿卜,有豐富的維生素成分,水果方面可以選擇的也比較多,像柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃、香蕉、蘋果都是可以的。

在飲食當中一定要注意,戒酒,不要喝濃茶,不要喝咖啡這種有刺激性的飲料,一般情況下類風濕性關節炎的患者最主要的就是避免辛辣、刺激的食物,清淡飲食為主,優質蛋白飲食。

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