一般在懷孕后，有的孕婦會產生一些睡眠問題，主要是由于懷孕期間激素的變化而引起的，這些因素會導致孕婦的睡眠質量，建議可以做一些適量的運動。
懷孕期間堅持鍛煉不僅會讓身心更健康，而且還能夠幫助睡眠，建議在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以有效的提高睡眠質量。
如果夜間醒來后睡不安穩(wěn)，不必焦慮，這也是很正常的現(xiàn)象，要保持平常心對待，有于更好的睡眠，在睡眠時盡量選擇左側臥位。
懷孕三個月晚上睡不好怎么回事
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-08-16 6074次
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懷孕三個月是幾周懷孕三個月一般為12周。因為醫(yī)學上規(guī)定，整個孕期的280天每四周為一個妊娠月，即28天為一個妊娠月，孕期280天為10個妊娠月。如果女性的月經周期在28~30天，而且比較規(guī)律，可以通過末次月經來判斷懷孕的時間，具體方法為：從末次月經第1天到懷孕3個月第一天一共是多少天，除以7就是懷孕多少周，也可以一天天的數(shù)。大概計算一下，到懷孕3個月大概是12周，但是每個自然月都要多2-3天，3個月就是多6-9天，相當于多1周，經過這樣的計算，懷孕3個自然月大概是13周左右。臨床上懷孕12周以上時要建圍產保健卡定期產檢，查看胎兒發(fā)育的情況，與孕周是不是相符合。另外，在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導致胃腸道痙攣，造成拉肚子，影響胎兒的生長發(fā)育。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 8212次
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懷孕前三個月檢查什么項目首先懷孕了要去確診懷孕，那么，懷孕第一個首先有停經史。那么我們根據(jù)停經史，在醫(yī)院查一個HCG。如果確診懷孕了，那么還要做B超，確定是在宮腔內。如果是在宮內妊娠，那么我們就要根據(jù)末次月經推算出預產期，所以這是第一步。還要測體重、血壓，然后計算自己的BMI，也就是體重指數(shù)。然后還要查血常規(guī)、尿常規(guī)，然后肝腎功能的檢查，以及肝炎全套，包括梅毒、艾滋的檢查。另外還要做一個婦科檢查，了解宮頸的情況。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 20099次
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懷孕三個月腿疼怎么回事懷孕三個月出現(xiàn)腿痛，有可能是懷孕之后，營養(yǎng)補充比較充分，體重迅速的上升，然后導致下肢的肌肉突然間受到體重上升，而肌肉不能夠適應，所以會出現(xiàn)肌肉的一些疼痛、酸痛的情況，這種情況，通過休息一般都能夠緩解的。但是必須要注意，如果是出現(xiàn)腿痛，而且合并有腰痛，而且腿痛是像神經牽拉痛的情況，從腰臀部一直牽拉到腿部，這種情況有可能是腰椎間盤突出，因為懷孕會導致腹壓身高，從而會誘發(fā)椎間盤向后突出。如果壓迫了神經根，也會出現(xiàn)下肢的神經牽拉性疼痛的。這種情況是主要以治療腰椎為主，而不是治療腿部。語音時長 01:09”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-04-29 10969次
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懷孕三個月吐血怎么回事懷孕期間出現(xiàn)吐血的現(xiàn)象，有可能是口腔的一些黏膜破潰，比如是像口腔潰瘍引起出血，另外就是來自于胃部的情況，如果是有胃部的疾病也會引起出血的現(xiàn)象，建議先到醫(yī)院就診，可以到醫(yī)院的內科去做詳細的檢查。在懷孕期間要注意多吃富含營養(yǎng)的食物，但是某一些食物是不能吃的，比如像一些辛辣的，生冷的，或者是一些活血的食物，特別是活血的食物，吃了以后會容易導致流產的癥狀。建議在懷孕期間如果出現(xiàn)了腹痛，出血或者是頭暈，頭疼的一些癥狀，持續(xù)時間比較長，需要到醫(yī)院做檢查，可以做一個詳細的B超檢查。語音時長 01:10”
孟麗燕
主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院
2021-10-08 1544次
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懷孕三個月吐血怎么回事病情分析：懷孕吐血應該是妊娠嘔吐強烈，引起的消化道出血，嚴重的話建議去醫(yī)院消化內科就診，明確診斷出血的原因后，對癥治療。意見建議：按時產前檢查，不要劇烈運動，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，忌辛辣刺激和冰冷食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-01 1903次
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懷孕三個月會頭暈怎么回事？病情分析：前三個月的時候，可能是因為激素水平的原因造成的食欲下降，惡心嘔吐。營養(yǎng)達不到，有可能會造成低血糖引起頭暈。意見建議：前三個月的時候不需要特殊營養(yǎng)。但是最好是規(guī)律性飲食，因為妊娠反應少量多餐，清淡為主。不要吃的過于油膩，難以消化，以免加重妊娠反應，反而影響身體健康。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-21 1302次
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懷孕三個月腿疼怎么回事懷孕三個月出現(xiàn)腿疼，通常是由于孕期體內激素變化、體重增加以及身體姿勢改變等多重因素共同作用的結果。這一現(xiàn)象在孕婦中并不罕見，但具體原因可能因人而異。1、孕期激素變化懷孕期間，女性體內激素水平發(fā)生顯著變化，特別是松弛素的增加，它會使關節(jié)和韌帶
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 828次
