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預防腦血栓吃什么食物

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醫生主講實錄

應該限制高膽固醇食物,每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,以減少肝臟合成內源性膽固醇,烹飪時不要動物油而要植物油,如豆油、花生油、玉米油等。

有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、蛋茶、魔芋等食品,有降脂作用,可以根據需要加以選擇,適當增加優質蛋白質,控制糖內食物攝入量,低鹽飲食,補充水分。

腦血栓的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間,經常飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液的和尿液的形式排出體外,晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

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