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女人月經不調喝什么湯

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醫生主講實錄

月經不調可以服用烏雞湯、桂圓蓮子湯、枸杞八寶湯都是可以的,但是喝湯也僅僅只是食療過程中的一個小環節,應該從大的也就方面來進行把握,常的飲食中,建議不要吃辛辣等物品。

比較容易吸收的會有保養作用的食物,例如瘦肉、豬肝、黑木耳、鮮牛奶等等,在月經后期的時候也可以適當補充,甲魚湯、黑魚湯、瘦肉湯等,平時,要注意保暖調解心情。

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