最主要的是注意休息保護，避免劇烈運動，避免受涼，避免外傷，這是最主要的。因為大部分病人主要還是勞累，受涼或者外傷等原因，才引起的肩周部的無菌性炎癥，一般表現為腫脹，疼痛，有的病人可能會出現抬肩功能受限的情況，所以最主要的還是去掉病因。
另外治療也是非常重要的，需要堅持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以配合針灸，按摩等理療，在家里可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節的活動度，從而改善肩周炎的癥狀，對防止肩周炎的黏連情況也是有好處的。
得了肩周炎要注意什么
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-05-10 5258次
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肩周炎飲食要注意什么肩周炎的飲食的這種調理，我們主要根據患者的不同的中醫分型，來進行相應的指導，相應的調整。如果是風寒侵襲型肩周炎，患者表現為肩關節冒冷風，冒涼氣，即使患者穿的很厚的衣服，還會感覺往里面鉆風，這是一種風寒侵襲型的典型表現。這類患者的飲食上，我們建議他，可以多吃這種熱性的食品。什么是熱性的食品，簡而言之，是吃完之后能夠讓人發熱的，比如像生姜、花椒、大料、牛肉、羊肉，這是溫性的食品。所以風寒侵襲型的，可以適當的多吃一些。第二，對于氣滯血瘀型的患者，他主要表現肩部的固定的疼痛，尤其是以肩關節前方的疼痛為主。這類患者我們在飲食上，可以多吃一些活血化瘀的食物。比如像山楂、玫瑰花，都有一些活血化瘀的作用。第三是氣虛血瘀型，患者表現為乏力，在一定的勞累情況下，感覺容易冒汗，或者肩周炎疼痛加重，或者肩關節酸痛沒力氣。我們需要吃一些能夠補氣的食物，比如大豆，比如黃芪，比如山藥、大棗，這一類食物，就適合這一類型的患者。
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張昶
主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 2469次
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得了痔瘡要注意什么？痔瘡平時的護理是非常重要的，如果一旦明確自己已經患有痔瘡，比如有便鮮血的癥狀、肛門部腫物脫出的癥狀，就不要大意，最好是盡快治療。從飲食方面，一定要忌煙、忌酒、忌吃辛辣刺激性的食物。從生活規律方面，一定不要熬夜，要養成生活規律，良好的生活習慣，不要久坐，不要久站。平常飲食多喝水，多吃一些含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢，縮短排便時間，避免大便的過度用力。不要在排便的時候看手機，便后清洗一下，保持肛門部的清潔干燥。如果有肛門腫物的脫出，及時用手把腫物還納回肛門里面，同時便后用一些痔瘡栓，可以緩解便血的癥狀，和腫物脫出的癥狀。如果藥物效果不好，保守治療效果無效，我們建議盡早手術治療。術后，同時也要注意這些生活習慣和飲食方面，避免痔瘡再發。
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朱軍
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-09-17 13269次
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肩周炎平時要注意什么肩周炎患者平時應該注意一些情況：首先患者的肩部應該注意防寒保暖，避免出現肩關節周圍肌肉攣縮的情況。要避免出現肩部進一步的損傷，比如患者避免摔跤，同時避免從事一些劇烈的體育運動，可以避免局部的急性損傷。一旦出現了急性損傷，要正規的治療。患者要改變一些不良的姿勢，比如患者進行長時間伏案工作，同時患者的雙肩處于一種緊張的狀態，患者要及時調整姿勢。同時要注意多活動，在工作時一般45分鐘之后要進行休息，適當的進行肩關節功能活動。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-11 1799次
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肩周炎需要注意什么患者出現肩周炎，一般要注意以下情況。首先患者的肩部要避免繼續損傷，比如患者避免負重，避免劇烈運動。同時患者肩部一般避免受寒，這樣患者的肩關節炎可以得到緩解。一般患者要適當進行肩關節功能鍛煉，否則的話容易導致肩關節僵硬以及周圍的肌肉萎縮，特別是患者的三角肌萎縮比較嚴重。患者出現了肩周炎，一般要及時的進行相關的診斷和處理。可以進行局部的理療，同時患者可以口服止痛藥物以及活血化瘀的藥物。這樣可以緩解局部的癥狀，同時患者可以進行功能鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-12 1981次
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肩周炎要注意什么病情分析：肩周炎要注意做好患肢保暖，避免患肢提重物以及肩關節長期固定姿勢等。注意糾正不良姿勢，正確的站姿和坐姿可以減輕肩頸部負擔，注意睡覺時避免側睡，壓到患側肩部，注意不要保持同一個姿勢太久，以免給肌肉造成負擔。意見建議：肩周炎是自限性疾病能治愈，但是不代表不需要看醫生，當患者懷疑有肩周炎時應盡快就醫，以免癥狀加劇。及時治療可以縮短病程，預防肌力下降，活動度喪失等。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-06-28 602次
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肩周炎要注意什么病情分析：肩周炎俗稱50肩，凍結肩，指的是一種肩關節周圍及性組織，肌腱，滑囊等損傷性炎癥。多見于50歲左右的中老年人，主要表現肩關節活動性疼痛和運動性功能障礙。意見建議：肩周炎患者平時要注意保暖，不能受涼，尤其是肩部。肩周炎患者在飲食上也要注意，忌吃海鮮。注意每日要采取肩關節運動療法，盡力向上舉伸手臂。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-03-19 1801次
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肩周炎要注意什么肩周炎的病程比較長，患者除了積極的治療以外，還應該保持良好的心情，避免焦慮情緒，不良心理活動對于肩周炎的康復不利。患者應該認識到肩周炎的治療是一個長期的過程，不能操之過急。患側的鍛煉在肩周炎治療當中起著重要的作用。鍛煉的時候，一定要控制好力度，鍛煉輻度過大、力量過大，常常會造成損傷，會延緩肩周炎的康
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-09-04 1446次
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得了齲齒要注意什么得了齲齒以后，齲齒的質地會發生變化，而且特別容易出現食物嵌塞，這時候要少用齲齒咀嚼食物，每次進食后要認真漱口，確保口腔清潔。患者最好要去醫院做處理，遏制齲齒的進一步發展。大家要重視齲齒的預防，如果是小朋友，家長最好帶孩子去醫院做牙齒的涂氟以
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-23 0次
