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醫生主講實錄

強直性脊柱炎是一種嚴重的骨關節疾病,對患者的生活和工作都造成了很大的影響,而且男性的發病率要比女性的發病率高出好幾倍,而且男性患者大多數到最后都會出現脊柱的強直,或直背,嚴重者還會終身癱瘓,對生活失去自理能力,此病也被譽為男人關節病殺手。

1、注意防范風寒和潮濕:強直性脊柱炎的成因,與風寒濕邪等外邪入侵有很密切的關系,所以,平時一定要注意防寒,防潮濕。尤其是在身體虛弱,季節變化,夏日酷暑或炎夏生產時,更要特別注意。在日常生活中注意避風、防寒、祛濕,是預防和調養最好的辦法。

2、堅持鍛煉身體:堅持鍛煉身體可以增強抵抗力,提高防止風寒濕邪的能力。通過活動肢體,使全身氣血流暢,調節體內陰陽平衡,持之以恒可以達到增強體質,減少疾病的效果。但是鍛煉時要注意跟進自己的身體狀況選擇適當的活動方式,運動要適量,切忌運動量過大、過猛,必須循序漸進,堅持不懈。

3、一定要保持精神愉快:疾病的發生與人的精神狀態有極其緊密的聯系,所以,如果患者受了較大的刺激,悶悶不樂或者郁郁寡歡,都會引起抵抗力減弱,很容易被外邪侵襲。所以患者一定要保持心情舒暢,精神愉悅。

 

 

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