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醫生主講實錄

肥胖癥是一種比較常見的疾病,當身體里面攝取太多的熱量,多余的脂肪堆積在身體里面,就會出現這種疾病,肥胖癥的患者在飲食上一定要特別的注意。

肥胖癥的患者可以多吃一些菠蘿,菠蘿里面有著菠蘿蛋白酶,可以很好地分解食物里面的蛋白質,菠蘿里面的維生素b可以幫助肝臟代謝脂肪,而且還可以增加腸道的蠕動,所以菠蘿是適合肥胖癥的人經常吃的水果。

還可以多吃一些蘋果,蘋果里面有著非常高的碳水化合物和維生素,還有微量元素,菠蘿里面的多酚及黃酮類的天然化學抗氧化物質,有著組織者膽酸重新吸收的作用,而且還可以調節血壓,降低血里面膽固醇的作用,可以讓身體里面的脂肪分解,可以達到減肥的作用。

如果患上了肥胖癥,大家一定不要吃榴蓮,榴蓮的熱量很高,而且又有著非常多的糖分,含有大量的飽和脂肪酸,這樣就不利于調節血脂,控制自己的體重,所以如果患有高血脂或者是脂肪肝,還有肥胖癥的人一定要少吃,或者是不吃榴蓮。

肥胖癥的患者也應該要少吃一些雞肝,雞肝里面有著豐富的膽固醇,長時間吃動物內臟就會大幅度地增加患上心血管疾病,還有惡性腫瘤的風險,肥胖癥的患者不能夠經常吃,或者是多吃雞肝,如果還出現了高血脂的肥胖人群,肌酐就更加不能夠吃了。

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