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腦血栓的預防和控制

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醫生主講實錄

腦血栓主要是腦部產生的一種疾病,在平時的生活中我們一定要注意自己身體的護理工作,加強鍛煉這樣對自己的身體有很大的幫助,能夠讓我們很好地去預防以及控制腦血栓的情況,并且腦血栓現在患病的人越來越多了,因此一定要重視預防更要重視控制,一定要控制好自己的血糖以及血壓,其實自己的血糖和血壓如果處在不穩定的狀態之下,會給自己的身體帶來非常嚴重的影響,所以在平時生活中一定要多注意自己的飲食以及自己的情緒狀態,讓自己的血壓以及血糖保持在一個比較穩定的狀態之下,這樣可以幫助我們很好地去預防以及控制腦血栓的情況。

另外還要保持一個健康的生活方式,在平時一定要注意好自己的飲食,合理的搭配飲食。并且在晚上的時候一定要多注意盡量不去熬夜,因為熬夜會給身體造成非常大的影響。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天可以適當的抽出一些時間來進行鍛煉,這樣可以幫助我們增強身體的抵抗力,還可以幫助我們避免肥胖的產生,這樣都能夠讓我們有效的預防以及控制腦血栓的發生,現在的人大多數是沒有太多時間進行鍛煉的,其實鍛煉都是可以從零碎的時間來進行抽取的,另外對于腦血栓的患者來說如果已經發病了,那么一定要堅持服用藥物來進行治療。

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