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月經期大便次數多怎么回事

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醫生主講實錄

在來月經期間拉肚子,主要病因是氣血不足引起的。在經期來臨的時候,有限的氣血被調集起來腸胃就更顯得氣血不足,于是功能就減弱,表現出腹瀉的癥狀。

這種情況往往是由于日常的不良生活習慣造成的,建議在每晚睡前用熱水泡腳,多喝紅糖水,多吃紅棗、桂圓,少吃冷飲。

月經期間不要吃生冷、硬、刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,多吃蔬菜瓜果,不暴飲暴食。

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