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腦出血芝麻可以吃嗎

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醫生主講實錄

腦出血不宜多吃芝麻,此食物對本疾病沒有不良影響,芝麻是常見的食用作物和調料,因為本身還有大量的不飽和脂肪酸,故而有濃郁的香味。

同時在人體有增進免疫力與促進機體修復的作用,芝麻同時含有維生素e,在人體有幫助抗氧化與促進健康的作用,使用量應該以膳食寶塔為準,限制在十五克以內。

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