月經不調顯黑色主要是由于子宮內膜脫落造成的出血的情況，建議采取有效的措施來調理月經不調。
首先是飲食方面，注意飲食結構，多吃瘦肉、谷類、新鮮的水果和蔬菜，生冷、辛辣、油膩、刺激的食物盡量不吃或者是少吃。其次，要注意個人的衛生，預防感染，經常的換洗內衣褲，內衣褲不要與外衣一同清洗，建議分開清洗。最后是注意防寒保暖，調解心態。
月經不調顯黑色 怎么辦
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-08-22 2095次
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月經不調不懷孕怎么辦首先我們必須明確月經不調的類型，因為月經不調有好多種類型，比如排卵性的、不排卵性的、子宮內膜性的月經不調。必須明確什么類型，我們才能確定它跟排卵有沒有關系。如果是有排卵性的月經不調，她是可以懷孕的。不排卵性的月經不調，我們就要通過藥物的治療來促排卵，調整月經周期是可以幫助懷孕的。還有一些屬于閉經性的月經不調，我們就要明確是不是有宮腔粘連，宮腔的病變或者是宮頸的病變。這些我們可以進行宮腔鏡的檢查，來排除子宮內膜的病變、子宮結構的異常等等。
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蔡夢紅
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 2764次
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如何預防月經不調現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 4688次
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月經不調怎么辦出現月經不調建議在飲食上應該注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪與糖類也應該適量，同時特別注意維生素e、D以及礦物質如鈣、鐵的補充：首先，適當的補充維生素e可以改善皮膚彈性，起到抗衰老的作用，并可以調節免疫力，每日150至三百毫升即可。其次，要適當的運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環、延遲器官衰老，運動應該量力而行，循序漸進，慢跑、散步都可以。其次，保持充足的睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不要劇烈運動，還要維持和諧的性生活可增強對身心的健康和生活的信心，精神愉快消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人生的抵抗力。最后，盡量使你的生活有規律，不要熬夜，過度的勞累、生活不規律都會導致月經不調，讓你的生活有規律，你的月經可能就會自行恢復了。語音時長 1:32”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-16 15241次
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月經不調怎么辦？月經不調的患者正常情況下需要到醫院做彩超，做內分泌檢測，然后根據這兩項檢查結果，查找月經不調的原因再對癥治療，正常情況下月經一般是28天到30天來一次也正常，醫學上規定提前錯后在一周之內都屬于正常，經期3-7天之內為正常，經量20ml到60ml，為正常，如果不在這個范圍內，一般絕大多數考慮月經失調的可能性大。這個時候一般需要到醫院做相關檢查再對癥治療。臨床常見月經不調，一般像有多囊卵巢綜合癥，閉經，泌乳綜合征，卵巢早衰或者是有一些卵巢分泌雌孕激素水平低，導致內分泌紊亂，出現月經不調，這個時候一般可以根據內分泌的檢測結果，然后選取相應的調經藥對癥治療就可以。語音時長 01:09”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-10-04 4756次
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月經不調怎么辦病情分析：月經不調首先做激素6項檢查確定原因。如果是內分泌失調導致的月經不調，一般建議用激素一類的藥物做人工周期調理，可以吃優思明、優思悅、媽富隆等配合黃體酮，連續吃三個月經周期，能夠把體內激素調理正常，讓月經恢復正常。意見建議：平時注意放松心情，不要有太大的壓力，應該注意養成良好的飲食生活習慣，不要熬夜過度。還要適量的增強營養，不要過度節食減肥，否則對月經會造成影響。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2021-03-06 904次
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月經不調怎么辦病情分析：月經不調是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常。應該去醫院化驗激素六項，做一個子宮附件的彩超。意見建議：建議根據檢查的結果來進行對癥的處理，平時一定要注意避免勞累，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-06 1503次
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月經不調怎么辦月經不調可能是內分泌失調、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療進行改善。出現月經不調的情況時，建議及時就診。1、內分泌失調：多數是因作息不規律、飲食不規律、精神緊張等原因引起的，會導致激素水平紊亂，影響正常的月經周期，可以通過調整作息、規
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
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產后月經不調怎么辦產后月經不調可以通過日常生活習慣改善、飲食改善、藥物改善等方式進行改善。1、日常生活習慣改善：產后月經不調主要是因為體內激素水平發生了變化引起，所以患者可以保持早睡早起的好習慣，并且要保持積極向上的心態，情緒波動不要太大，從而調節體內的激素水平，改善月經不調。2、飲食改善：主要是通過少吃一些辛辣、刺
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
