食物多樣，谷類為主，多吃桃，橙，香蕉，菠菜，毛豆，田薯，馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入一克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧，堅果，海藻等，富含鎂的食物。
多吃蔬菜，香蕉，薯類和纖維素多的食物，每天吃奶類，豆類或其制品，常吃適量魚禽蛋，瘦肉；少吃肥肉，皮，蹄和葷菜，食量與體力活動要平衡，保持適宜的體重，吃清淡，少鹽，少糖膳食，不要吃含膽固醇高的食物，適當的運動。
腦血管病人吃什么水果好
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-24 7265次
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心腦血管病吃什么水果好我們就要看得心腦血管病的病人有沒有患糖尿病。如果患有糖尿病，我們所有的水果都要小心，因為它會造成血糖的升高。所以我們有糖尿病的患者，心腦血管病的患者吃水果還是要小心一些，避免血糖過度升高。如果我們沒有心腦血管病，我們可以適量地吃一些新鮮的富含維生素的，比如蘋果、香蕉。因為香蕉里有一些鉀的成分，還有橙子，這些都對我們的血管，對我們的電解質有一定的幫助。
01:03
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 5779次
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腦血管病吃什么好我們知道腦血管病的病人，一般都是血管出現了問題，所以我們就要吃一些對于血管改善動脈硬化的藥物。如果說我們是這種缺血性的疾病，我們就要吃一些防止動脈硬化的藥物，比如說一些抗血小板的藥物，我們就要清淡飲食，切忌非常油膩，切忌鹽非常的多，同時一定要把血糖控制好。如果我們是一些出血性的疾病，我們有一些活血的藥物，比如說三七這種藥物，我們就盡量避免食用，以防出血加重。
01:08
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 3551次
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腦血管病吃什么水果好腦血管疾病指的是腦梗死、腦出血、短暫性腦缺血發作等。血糖正常的患者可以多吃一些新鮮的應季水果，比如說蘋果，獼猴桃，草莓以及桔子等。但是，有糖尿病的患者應該限制糖分的攝入，只有在血糖控制比較理想的情況下，才可以少量的進食一些含糖分并不是特別高的水果。腦血管病患者在飲食方面需要格外注意。總體來說，倡導低鹽低脂，清淡飲食，應該多吃新鮮的蔬菜。平素也應該做到戒煙限酒，根據個人情況適當鍛煉，控制體重，作息規律，遵醫囑口服藥物，定期復診。語音時長 01:14”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-03-15 1254次
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心腦血管病人吃什么好心腦血管病人首先要吃洋蔥，因為洋蔥有助于消化液的分泌，清理血液內的脂肪及膽固醇，清理血管防止動脈硬化和血栓，還可以稀釋血液促進血液循環，有利于血管的養生保健。洋蔥表皮的紅皮還可以強化毛細血管，可以不用撥掉一起做菜使用，也可以將紅皮曬干泡茶。此外洋蔥在降血糖及降血脂方面也有一定效果。吃綠色的蔬菜，黃綠果蔬在心血管的養生保健上也起著重要作用。黃綠色蔬菜內的胡蘿卜素具有抗氧化作用，這種作用可以抗癌抗老化，強化清理血管。動脈高血脂病人一定要常食黃綠色蔬菜，有利于心血管健康。也可以將這些蔬菜制作為沙拉或蔬菜汁，作為養生保健方法，平時可以多食以上幾類蔬菜排出身體毒素，老年人在進食食療時也可以補充軟化血管膳食營養劑，可以更好的保護心血管的健康。語音時長 01:55”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 12652次
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腦血管病人吃什么好一般的都要求低鹽低脂飲食，多吃含有膳食纖維高的食物，有利于腸道蠕動和排便，吃含有優質蛋白的食物。 如果腎功能要以動物蛋白為主，如魚肉，雞肉。可以吃含有不飽和脂肪酸多的橄欖油。可以補充多合維生素。如果有糖尿病，要控制淀粉類主食的攝入量。
桑川
主治醫師佳木斯大學附屬口腔醫院
2018-11-22 1802次
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腦血管病吃什么水果好買一些富含維生素，軟化血管的水果，如：蘋果、草莓、柑橘、西瓜、木瓜、獼猴桃等，檢查吃可以預防血栓形成，平日要低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，多做戶外有氧活動，不要勞累，按時服藥·。心腦血管病是高血脂、動脈硬化、血液黏稠等引起的心臟及血管疾病。
張賀春
主治醫師大同市第三人民醫院
2019-01-17 2101次
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腦血管病吃什么好腦血管病的病人可以多吃一些富含精氨酸的食物，有助于調解血管的張力，抑制血小板的聚集以及減少血管的損傷。建議可以吃柑橘，因為柑橘中含有的抗氧化成分較高，所以腦血管病人吃柑橘可以有效預防血栓的形成；若是經常食用，還可以起到預防血管疾病出現的功能
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-20 0次
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急性腦血管病吃什么好？急性腦血管病的患者一定要合理飲食，飲食推薦清淡飲食并保證維生素及蛋白質的攝入，如蔬菜，水果，櫻桃，草莓，獼猴桃，紫甘藍，油菜，菠菜等，適當的食用瘦肉類，魚肉，雞蛋，牛奶等補充優質蛋白。腦血管病的患者要禁忌辛辣刺激，高膽固醇的飲食，高糖，高脂
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-08 0次
