每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食，以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒，葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。
女孩低血壓在飲食生活上應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心血管外科
2018-08-23 1461次
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梅杰綜合征患者生活上要注意什么我們得了梅杰綜合征，在生活上要注意哪些問(wèn)題呢。首先第一個(gè)我們要放松心態(tài)，不能說(shuō)得了這個(gè)病，就得了不治之癥，然后心理上有很大的包袱，實(shí)際上這個(gè)病，如果說(shuō)我們?cè)谏眢w上、身心上得到一個(gè)調(diào)節(jié)，它的嚴(yán)重程度會(huì)減輕。第二個(gè)在飲食上，我們肯定就是要忌煙、酒，也最好不要吃辣的東西，那么飲食是以清淡的，高蛋白的為主。那么在生活上還是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果是年輕人，可以稍微進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步。那么對(duì)于年紀(jì)稍大的，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的患者，我們可以通過(guò)散步，每天的散步的時(shí)間建議在兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，散步的運(yùn)動(dòng)要在我們親友的陪伴下進(jìn)行，而不是單獨(dú)一個(gè)人地進(jìn)行。
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熊南翔
主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
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急性闌尾炎術(shù)后生活上有哪些注意事項(xiàng)？急性闌尾炎手術(shù)以后，在生活上要注意以下幾個(gè)方面：第一，飲食。一般要先從清淡的飲食開(kāi)始過(guò)渡，大概3到5天再過(guò)渡到半流食和普食。第二，要盡量早期下地活動(dòng)。做完手術(shù)以后，可能早期內(nèi)都會(huì)有一些腹痛，不愿意下床，這實(shí)際上是非常不好的。早期活動(dòng)，有利于腸功能的恢復(fù)，有利于切口的愈合，有利于減輕肺部發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)。第三，注意觀察自己的體溫，還有排便情況，要看看腹腔內(nèi)的炎癥恢復(fù)到什么程度，要做到心中有數(shù)。
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馬華崇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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硬皮病生活上應(yīng)注意什么硬皮病的患者在生活上要注意加強(qiáng)日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)，一定要注意保暖，避免受寒，更要避免到人群密集的場(chǎng)所，預(yù)防各種交叉感染，更要嚴(yán)格戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞，避免熬夜。此外也要保持居室環(huán)境的清潔衛(wèi)生，還要保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激，另外更要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和隨診，還要科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，以及雞蛋，牛奶，瘦肉，魚(yú)肉等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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失眠在生活上怎樣調(diào)理在生活上進(jìn)行合理的調(diào)理，對(duì)于改善失眠幫助是比較大的，首先不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，酒也是不可以喝的，會(huì)加重失眠的癥狀表現(xiàn)。再來(lái)晚上睡覺(jué)之前不可以吃過(guò)多的食物，建議喝上一杯熱熱的純牛奶，牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸，具有一定的鎮(zhèn)靜和安神的功效，對(duì)于緩解失眠以及失眠多夢(mèng)，效果還是比較不錯(cuò)的。在白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以讓晚上更加容易入睡一些，失眠的患者也可以使用紅棗或者桂圓煮一些水來(lái)喝，具有鎮(zhèn)靜安神，緩解失眠多夢(mèng)的作用，而且具有一定的補(bǔ)血的功效，對(duì)于改善脾胃，效果也是比較不錯(cuò)的，也可以使用酸棗仁煮水來(lái)喝。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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李博
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