猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦貧血怎么補

00:00
1:47

醫生主講實錄

首先可以喝一些補血的紅豆飯??梢詫⒓t豆洗凈在清水中浸泡兩到三個小時,將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋之中,注入適量清水,煮開之后轉為小火,一直煮到豆子熟了為止,只要熟了就可以關火不要等到豆子開裂。

煮豆子的紅湯不要倒掉,在火上煮豆子的時候也可以用電飯鍋來進行代替,然后將大米和糯米放在一起淘干凈,放入電飯鍋再放入煮好的豆子,倒入煮豆子的紅湯加入一小勺鹽攪拌均勻后,在電飯鍋蓋上蓋,然后放下飯當進行煮飯。煮飯的專用鍋輕輕攪拌一下。

另外可以拌入一些白芝麻和黑芝麻,對于孕婦補血的食物是非常好的,另外還有一些香菇玉米粥,還有白芍鮮魷魚以及鯽魚煲湯,都是對貧血有好處的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大丰市| 乐亭县| 即墨市| 张家川| 巴彦淖尔市| 邵东县| 永平县| 鄱阳县| 山阴县| 冀州市| 田东县| 鹿泉市| 晋江市| 谢通门县| 龙海市| 周宁县| 楚雄市| 岱山县| 田林县| 梧州市| 理塘县| 永和县| 古田县| 安福县| 新兴县| 荥阳市| 旺苍县| 温泉县| 南投市| 大丰市| 平陆县| 昔阳县| 清丰县| 南雄市| 娄底市| 通许县| 湟中县| 前郭尔| 香港| 定安县| 马关县|