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妊娠高血壓吃什么水果好

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醫生主講實錄

妊辰高血壓的患者可以吃以下八種水果:

1、柿子,對妊娠高血壓有好處。柿子汁多味甘,是一種物美價廉的水果,柿子中含有糖、蛋白質、脂肪、碘,還富含多種維生素,鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效,適用于治療高血壓、支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。其營養和藥用價值均適合孕婦食用,尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦,可以一吃兩得。

2、香蕉,可以治療孕期牙痛。營養學家指出懷孕婦女特別在她們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,并有豐富的葉酸,而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的貯存,是保證胎兒神經管正常發育,避免無腦、脊柱側裂、畸形發生的關鍵物質。此外,加上有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對孕婦是十分有利的。

3、蘋果。蘋果含有豐富的微量元素、碳水化合物、多種維生素,有利于胎兒大腦皮質邊緣的發育,有利于胎兒后天的記憶力。

4、芒果。有緩解妊娠孕吐的功效。

5、梨。梨有清熱降壓的效果,為百果之宗,可以食用。

6、柑橘。維生素的寶庫,多食柑橘對妊辰高血壓有益。

7、獼猴桃,提高免疫力。獼猴桃可以提高免疫力,懷孕的婦女可以食用。

8、柚子。柚子預防妊娠期糖尿病也是極好的。

以上內容僅供參考

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