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為你推薦

• 踝關節損傷的病因

  踝關節損傷的病因，多是由于外部暴力引起的，外部暴力又可以分為扭轉暴力和直接暴力，其中扭轉暴力最為常見。直接暴力如高處墜落傷，或者車禍傷，或者重物砸傷，扭轉暴力如運動時扭傷，或者走路的時候扭傷，運動時扭傷多是由于運動前沒有充分的熱身，運動中使用了超過自身能力的技術動作，運動時沒有選擇合適的鞋子，以及運動過量，走路時的扭傷多是由于地面的坑洼不平導致的。

  

  01:11
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 2331次

• 如何預防踝關節損傷

  一般來講踝關節的損傷，多發生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應，即將到來的運動，也可以避免身體各個關節的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關節的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關節周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 1933次

• 醫院治療踝關節損傷好嗎
  首先說明一點，對于踝關節損傷無論是單純的韌帶損傷，還是有骨折的情況，必須到醫院明確診斷，積極治療。踝關節明確單純的韌帶損傷，這種情況也是需要嚴格的注意休息保護的，雖然后期可能不是很痛了，但是由于不注意損傷的韌帶還沒有完全恢復就下地活動了，這種情況很容易就會使得韌帶松弛，從而形成習慣性的踝關節扭傷。再就是對于骨折的情況，我認為如果位置比較好的話，一般可以打石膏固定保護一個半月左右就可以了，但是如果骨折的地方已經有錯位，這種情況必須要到正規醫院看骨科，進行切開復位內固定手術治療，因為這屬于關節內的骨折，必須要解剖復位，否則很容易就形成創傷性關節炎，會影響以后的走路活動的。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-09 2676次

• 踝關節損傷踝關節扭傷
  對于踝關節扭傷的病人，一般會表現為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進行治療，后果是不堪設想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 2183次

• 踝關節軟骨損傷能好嗎
  病情分析：踝關節軟骨損傷，通常是能好的，當踝關節軟骨損傷后會出現踝關節腫脹，軟組織淤血或者踝關節血管受壓現象，一般通過對應的手法按摩，康復理療，可促進踝關節的正常修復。另外，如果踝關節軟骨損傷較為嚴重，出現明顯的骨折，一般情況下應當通過手術的方法治療。意見建議：踝關節軟骨損傷后，應臥床靜養，多進食一些富含營養的食物。并且保持踝關節長時間處于放松狀態，定期做踝關節X光和CT檢查，了解踝關節的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-31 601次

• 院治療踝關節損傷好嗎
  病情分析：如果出現踝關節的損傷，去醫院治療是最好的，因為可以根據病人的病情程度選擇相對應的治療方案，踝關節損傷以后主要就是要注意休息。意見建議：急性的踝關節損傷以后首先要制動，不要隨意的活動，可以用冰塊進行冷敷。盡早去醫院拍片，檢查，如果排除骨折的情況下，可以石膏固定踝關節部位抬高小腿。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 801次

• 踝關節損傷類型
  踝關節損傷以后主要分外副韌帶的損傷，撕裂或者斷裂，以及內側副韌帶，就是傳統所說的三角韌帶的損傷或者斷裂，出現踝關節脫位的情況，這種情況往往創傷比較大，還會合并有踝關節周圍的骨質骨折情況。如果出現了踝關節的損傷，主要看損傷的嚴重程度。如果出現韌帶的損傷，這種情況可以保守支具外固定或者石膏托外固定一個月
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 94次

• 踝關節內側韌帶損傷
  大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發外踝骨折或下脛腓關節分離。內踝韌帶損傷可以通過非手術治療。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般以小腿石膏內翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 356次