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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2890次

• 霉菌陰道炎應(yīng)該多吃什么

  霉菌性陰道炎的發(fā)病率是很高的，當(dāng)女性患上霉菌性陰道炎后，該在飲食方面注意，吃這些食物對身體好：1、一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪為主。2、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。4、白帶增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。5、多喝酸奶，特別是那種有活性嗜酸乳酸桿菌的酸奶，能消滅掉有害的類酵母菌。很多人認(rèn)為陰道炎并不是什么嚴(yán)重的問題，但是如果經(jīng)常不調(diào)理的話，很有可能會(huì)引起更嚴(yán)重的婦科病。平時(shí)注意飲食習(xí)慣，對調(diào)理身體很有好處。另外一定不能有吸煙酗酒的現(xiàn)象，不然會(huì)加重霉菌性陰道炎的癥狀。

  

  01:48
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 16290次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么菜
  高血壓患者可以吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的一些蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，也可以吃一些水果，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第二高血壓患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇，松茸等，它能夠提高人體的免疫力，并且不會(huì)引起血壓的升高。第三，可以吃一些豆制品，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等，能夠提高人體的白蛋白的水平，其它還應(yīng)該注意做到戒煙戒酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加速患者的血壓升高情況，吸煙飲酒也可以引起患者的血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者的收縮壓成正相關(guān)，高血壓患者盡量的不要喝一些濃茶，咖啡等飲料，咖啡里面含有大量的咖啡因，濃茶里面含有大量的茶堿，都可以引起心率增快，引起血壓的升高，對高血壓患者來說是不利的，高血壓患者應(yīng)該建議控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以內(nèi)，過度肥胖也可以引起血壓升高。
  語音時(shí)長 01:42”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-28 2256次

• 高血壓多吃什么
  高血壓患者要多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品；少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。高血壓患者可以多吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機(jī)鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進(jìn)鈉的排出，從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對于預(yù)防血管硬化也有幫助。高血壓多吃山楂，山楂中的維生素c含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量要高出很多，山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管的功效，還能夠起到降血脂預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。正確的飲食可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力。
  語音時(shí)長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 5757次

• 高血壓病人應(yīng)該多吃什么
  病情分析：高血壓患者應(yīng)多吃低鹽低脂的食物，比如玉米、燕麥、蕎麥、糙米或各種蔬菜水果。減少食用油炸食品、動(dòng)物油、腌制食品、五花肉等。意見建議：高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，保持血壓平穩(wěn)，并按時(shí)服用降壓藥物，常用藥物有馬來酸依那普利、氨苯蝶啶片、纈沙坦膠囊等。但不能私自用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 1602次

• 高血壓多吃什么
  病情分析：高血壓是一種慢性的疾病，所以說除了要長期的服用藥物以外，在飲食方面也是要非常的重要，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。意見建議：在日常的生活當(dāng)中一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含維生素和纖維素含鈣量比較高的一些食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、梨、豆類產(chǎn)品，這些都是可以多吃一些的。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-03 1402次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 396次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多攝入富含鉀、鎂、鈣等微量元素以及膳食纖維的食物，以幫助控制和穩(wěn)定血壓。具體來說，以下是一些建議的飲食和藥物選擇。一、食物選擇1、富含鉀的食物：如香蕉、土豆、蘑菇等，鉀能夠幫助體內(nèi)維持電解質(zhì)平衡，有利于降低血壓。2、富含鎂的食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次