怎樣預防網(wǎng)絡成癮
第一，端正對互聯(lián)網(wǎng)的認識，首先必須讓學生認識到計算機或者是互聯(lián)網(wǎng)只是一種工具，是人類學習工作的工具之一，不是生活的全部，使用這種工具的目的是，為了提高個體生存和發(fā)展的質(zhì)量，其實是必須使學生認識到，過度使用互聯(lián)網(wǎng)的行為將會引發(fā)的不良后果，網(wǎng)上大量的黃色信息和高技巧性的游戲暴力等容易使青少年沉迷其中，對于真實生活的人和事缺少興趣，情感淡漠，和親人朋友之間的交談交流少，將自己封閉起來。
第二，阻斷互聯(lián)網(wǎng)成癮的一個關鍵期，使用互聯(lián)網(wǎng)的行為具有階段性，第一階段就是成癮階段，第二階段是覺醒階段，這個時候減少了互聯(lián)網(wǎng)的使用，第三個階段是平衡階段，此時他們進入了一個正常的互聯(lián)網(wǎng)使用狀態(tài)，因此在教育工作中關注初期上網(wǎng)的學生，避免她完全沉溺于互聯(lián)網(wǎng)而導致網(wǎng)絡成癮。
第三，定時上網(wǎng)，在學生生活當中合理安排時間，盡可能固定上網(wǎng)時間，而對于減少互聯(lián)網(wǎng)中的扣上因素對學生上網(wǎng)行為的強化，病史病態(tài)的互聯(lián)網(wǎng)使用行為盡快消退，具有重要的意義。
第四，及時使用懲罰并采取相應的一個方式，可以增強行為改變的責任感。
