首先進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,以使氣血流通,避免了久坐,久坐導(dǎo)致氣血滯留。
第二就是養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,其實(shí)就是說(shuō)無(wú)便意也要定時(shí)蹲廁。
第三就是不得擅自濫用瀉下的藥物,本癥雖然痛苦不堪,但往往變成綿長(zhǎng),病人往往為求一時(shí)之快而自用瀉下藥物,藥后大便雖然一時(shí)得通,但使身體更傷,而后大便燥結(jié),反而更加嚴(yán)重。
首先進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,以使氣血流通,避免了久坐,久坐導(dǎo)致氣血滯留。
第二就是養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,其實(shí)就是說(shuō)無(wú)便意也要定時(shí)蹲廁。
第三就是不得擅自濫用瀉下的藥物,本癥雖然痛苦不堪,但往往變成綿長(zhǎng),病人往往為求一時(shí)之快而自用瀉下藥物,藥后大便雖然一時(shí)得通,但使身體更傷,而后大便燥結(jié),反而更加嚴(yán)重。
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