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胃不好能不能喝牛奶

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醫生主講實錄

?牛奶本身喝了當時可能有沖淡胃酸的效果,但因為含有較多蛋白,所以有些人喝了會有大量胃酸分泌,而且牛奶這類東西易產氣,有些人喝了就有比較重的反酸癥狀,如果有上述情況發生,那么就應該避免喝。如果喝了沒有明顯不適,適當喝一些也是可以的。

吃東西應該注意每個人都不一樣,吃了不舒服,覺得反酸加重的都應該避免吃,胃不好的患者,要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食。避免吃一些,生冷油膩辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,細嚼慢咽,可以吃一些軟的容易消化的食物。主要以粥和面食為主,平時要注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜要保持心情舒暢。

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