一，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適度運動，避免情緒激動及過度緊張，焦慮。
二，自我管理：1、定期測量血壓，一至兩周至少測量一次。2、定時服用降壓藥，不隨意減量或停藥。3、可自備血壓計及學會自測血壓。4、老年人防止體位性低血壓。
三，按時就醫。血壓升高或過低，血壓波動大，出現眼花，頭暈，惡心，嘔吐，視物不清，癱瘓，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等，應及時到醫院就診。
原發性高血壓的護理措施
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-02 5805次
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原發性高血壓和繼發性高血壓的區別原發性高血壓就是沒有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發性高血壓，就是繼發于其它疾病的高血壓。原發性高血壓雖然病因不明，但是它導致高血壓的原因是一個綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導致的血壓，這是原發性高血壓。而繼發性高血壓，它主要是繼發于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導致的高血壓是繼發性高血壓。不管是原發性高血壓還是繼發性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來。在這個方面，原發性高血壓和繼發性高血壓還是有很大的不同的。原發性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎上，再選擇合適的藥物，從而達到一個降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發性高血壓的治療的途徑，和原發性高血壓還不一樣。如果是繼發性高血壓，我們首先需要明確繼發于哪一類疾病，它是什么原因導致的高血壓。首先要發現病因，發現繼發的因素。如果發現了繼發的因素，再針對繼發的因素進行治療。比如有腎上腺的結節，那我們就要把腎上腺的結節做手術切除。腎上腺的結節，做手術切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發性高血壓就是要控制血壓，而繼發性高血壓就是要及時查找病因，治療病因，從而達到一個控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 46555次
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什么是原發性高血壓絕大多數的患者得到的答案，都是你是原發性的高血壓。原發性高血壓，其實主要是針對于繼發性高血壓而言的，繼發性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說腎炎、腎病、腎動脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤等等。由于這些原發性導致血壓升高，再把原發病治療以后，血壓會自然而然會下降，不用吃降壓藥物。而原發性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長期服藥來控制血壓。原發性高血壓，往往跟遺傳和環境因素有關系，高血壓的患者中，絕大多數可以說有95%的高血壓都是原發性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 6605次
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原發性高血壓護理措施這個問題分成以下四個方面來講：第一，一般的護理，首先要保持房間的整潔、干凈、安靜，保持室內空氣的清新、通暢，保持適宜的溫度和濕度，維持環境的安全，活動的場所光線不要太暗，避免房間的地面滑有障礙物等等，患者如廁或者是外出的時候應該有人陪伴。第二，心理的護理，高血壓的患者通常以老年人為主，因此缺乏對疾病的認識以及長期服藥的認識，大多數會產生恐懼、焦慮、抑郁、緊張、失望悲觀的情緒，因此醫護人員需要向患者解釋高血壓的疾病的知識以及健康保健的知識，鼓勵患者參加輕松愉快的業余活動，保持樂觀、平靜的心態，避免情緒的激動或者是過度緊張造成的血壓升高。第三，用藥的護理，高血壓的患者應該遵醫囑使用降壓的藥物，并且觀察用藥后的療效以及不良的反應。第四，并發癥的護理，高血壓的患者通常會出現并發癥，如果測量血壓持續的升高，應該每日測量兩到三次，如果夜間發生呼吸困難、端坐呼吸，考慮急性左心衰或肺水腫，如果血壓急劇的升高，同時出現劇烈的頭痛、嘔吐、視力減退、昏迷等，因考慮高血壓腦病的發生，出現以上情況的時候應該立即通知醫生進行救治。語音時長 1:55”
張琳
主治醫師桂林市人民醫院
2018-09-14 3582次
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原發性高血壓的護理原發性高血壓護理主要有以下幾點：一、飲食上控制辣攝入可以減輕心臟負荷，降低外周阻力達到降低血壓、改善心功能的目的。二、血壓與體重指數高有一定相關性，特別是向心性肥胖會導致血管的血容量增加，引起內分泌失調，所以我們在生活中，對食物的總熱量要有一個限制，這對減輕和控制體重可以起很大的幫助。三、如果患者出現了胸痛，鼻出血，血壓突然升高，劇烈頭痛，事物模糊，肢體麻木，偏癱，昏迷等癥狀，請及時就醫治療。語音時長 1:25”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-05 2091次
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什么叫原發性的高血壓高血壓是臨床上比較常見的疾病之一。高血壓一般分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓指的是病因不明的高血壓。一般來說原發性高血壓與遺傳因素，環境因素，飲食因素都有一定的關系。患有原發性高血壓的患者需要在醫生的指導下，科學規范的應用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍，以免引起并發癥。繼發性高血壓一般指的是由于其他疾病引起的高血壓。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-11 2802次
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什么是原發性高血壓？原發性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導致的血壓升高。這樣的患者往往結合生活方式干預以及口服降壓藥物治療即可，建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食，運動減肥，規律作息，放松心情，同時盡量選擇服用一些長效的降壓藥物，這樣可以使血壓控制得更加平穩。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2018-12-02 2502次
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原發性高血壓護理措施原發性高血壓要注意有合理的生活飲食習慣，適量的運動、休息、工作和活動，在日常生活中要注意多做有氧運動，如打太極拳、慢跑、散步等，一般一周三到五次，每次30~60分鐘，不宜做劇烈運動，如爬山等，要避免過度興奮。要保證充足的睡眠，保持良好的心態。避免過度勞累、精神緊張、吸煙酗酒、不規律服藥等。高血壓患者
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-05-26 1878次
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原發性高血壓心理護理原則一、避免情緒和心理沖突，當憤怒情緒被壓抑會造成心理沖突，經實驗表明經常處于壓抑的人，血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高出30%以上，憤怒被壓抑的人對于應急物的神經內分泌或者血流動力學反應的水平比敵意的人低，這種交感神經介入的反應可能會增加血管內壁損傷或者連續性的動脈粥樣硬化，物質的沉積。二、環境和文
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 493次
