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肩部肌肉勞損怎么恢復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上見到的肌肉勞損,主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起肌肉的酸痛癥狀,嚴(yán)重的可能會影響到正常功能。對于這種病人主要還是由于過度的勞累,使得肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài),才引起的肌肉勞損。所以說對于這種病的治療,首先要使肌肉處于放松的狀態(tài)才有利于后期的恢復(fù),如果繼續(xù)持續(xù)的緊張就會加重癥狀不利于恢復(fù)的。

再就是千萬不能受涼,受涼也會加重癥狀的,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會更加明顯,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,再就是外用活血化瘀的膏藥也可以改善癥狀,再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩都可以的,一般慢慢就會好起來的。

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