對于高血壓患者來說，除了要按時的服藥，在飲食方面做到低脂、低鹽的飲食原則，要有良好的生活習慣，要保持一個心態穩定平和，要減少強烈的喜怒哀樂等精神的刺激，保持精神輕松愉快。
大腦皮層興奮抑制平衡是控制血壓升高的重要環節，休息與運動做到勞逸結合，避免參加運動性比較激烈的活動，適量的運動有利于神經中樞功能的調整，保證足夠的睡眠時間，避免過度的腦力和體力負荷，輕度高血壓減輕體重可以使血壓降至正常，要合理的飲食。
高血壓管理主要內容
肖明主任醫師
山東省立第三醫院 心血管內科
2022-09-21 2633次
為你推薦
-
妊娠高血壓主要癥狀妊娠高血壓的主要的癥狀，當然血壓升高，除了血壓升高，就是由于高血壓引發的，臟器的損害，和伴發的一個身體狀況的改變，出現的一系列的癥狀，比方說腎臟的損害，最先出現的是腎功能的改變，導致的一個尿蛋白，低蛋白以后，引發的全身臟器的水腫，缺血缺氧，造成全身臟器的水腫，引發臟器的損害以后，比方說到了心功能的損害，就是心慌、心悸、心功能不良，然后視神經的損害，導致視網膜的剝脫，視物不清、失明，然后神經的損害，腦水腫引起頭疼、眼花，睡眠障礙、顱內出血，甚至嚴重的會危及生命。
01:06
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3156次
-
原發性高血壓的主要發病原因所謂原發性高血壓，就是找不到明顯原因的高血壓，大部分與遺傳有關，如果能找到明顯原因的高血壓，像腎動脈狹窄、腎上腺皮質增生、甲亢等等，就叫繼發性高血壓。原發性高血壓常見的原因：第一，遺傳因素，大部分病人父母都有高血壓病，子女患高血壓的幾率都非常高；第二，不良的生活習慣，比如飲食高鈉，就吃的太咸，或者高脂，吃肉多就容易得高血壓；第三，吸煙，長期吸煙對血管內皮有損害，容易造成內皮彈性減弱，就會發生高血壓；第四，精神過度緊張，也會造成高血壓，像工作緊張、勞累，血管就會強烈收縮，如果短時間內緊張，血管還可以擴張開，如果長時間出現緊張狀態，血管舒張就比較困難，就可以形成高血壓；再一個，某些物質缺乏，像葉酸缺乏也可以造成高血壓；其他一些原因也有，比如某些藥物，經常口服避孕藥、腎上腺皮質激素等等，也可以造成高血壓。
02:05
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 4884次
-
高血壓管理內容我國高血壓患病的人數比較多，平均每五個成年人中至少有一個高血壓患者。高血壓對健康的危害是很大的，超過三分之一的腦卒中和冠心病是由于高血壓引起來的，因此高血壓給患者造成的巨大痛苦和沉重的經濟負擔。國家之所以提出治療高血壓患者健康管理項目，是因為管理方法簡單易行，通過指導患者改善生活方式和合理的使用藥物就能夠很好的起到控制血壓的作用。另外控制血壓、控制高血壓的發展程度、減少并發癥，通過提高生活質量減輕家庭與社會的負擔也是目前來說一個最主要的任務。語音時長 1:05”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-22 1807次
-
社區高血壓管理內容首先高血壓的社區管理，主要是針對它的危險因素進行調整和預防，首先研究發現肥胖，高鹽飲食，嗜酒，嗜煙，有高血壓家族史，運動不足，精神緊張，生活不規律或者是過度疲勞，睡眠不足以及高脂血癥都是高血壓患者的主要危險因素，可見不良的生活方式是導致高血壓的主要原因。因此針對整個人群，尤其是對社區居民的健康生活方式的宣傳與教育，提高居民的健康意識，特別是提高高危人群的自我保健意識，促使他們主動采取有益于健康的行為方式，是當前預防和控制高血壓最迫切的工作，同時進行全人群的多方面綜合的行為危險因素的干預，以社區為基礎，三級預防相結合，是控制高血壓發病和高血壓后遺癥的根本措施。語音時長 1:24”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-10 5695次
-
成人輕度高血壓如何管理？病情分析：成人輕度高血壓，首先應該改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態，如果改善生活方式之后仍然有血壓升高，那么可以考慮加用國際指南上推薦的降壓藥物來治療。意見建議：應用降壓藥物期間，應該嚴密監測血壓，心率等指標，注意定期復查血常規，肝腎功能，電解質，心電圖等檢查。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-10-23 1502次
-
如何對高血壓病人做健康管理高血壓病主要是以血壓身高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，通常稱為高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器比如心腦腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓病人應該要堅持口服降壓藥，不要熬夜，要低鹽低脂飲食。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 2706次
-
體格檢查主要內容概述一般的體格檢查為的是入職、個人或者團隊以及入伍報名時，另外也有婚前檢查，應各行業、各人不同情況的要求，有不同的檢查項目，隨著生活水平的提高，很多人都在關注自己的身體健康，那這種體檢被稱為個人體檢。根據年齡，可分為學生體檢、青少年體檢、中年體檢、老年體檢，不同的人群會加一些不同的項目，但總體會有以
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 2524次
-
體格檢查主要內容一般的體格檢查為的是入職、個人或者團隊以及入伍報名時，另外也有婚前檢查，應各行業、各人不同情況的要求，有不同的檢查項目，隨著生活水平的提高，很多人都在關注自己的身體健康，那這種體檢被稱為個人體檢。根據年齡，可分為學生體檢、青少年體檢、中年體檢、老年體檢，不同的人群會加一些不同的項目，但總體會有以下這
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-08 38919次
