猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

冬季如何預防高血壓

00:00
1:15

醫生主講實錄

冬季本身也是高血壓頻發的季節,氣溫下降、血管收縮、血液循環阻力加大,血壓容易升高,所以冬天應該保持平和的心態。

患者飲食注意要有所節制,遠離三高的食物,少吃油膩、辛辣的,多喝水多吃蔬菜水果,像蘋果、菠菜、芹菜、土豆,這些都有豐富的維生素,而且像芹菜還能起到降血壓的作用。

平常要隨身攜帶血壓計,經常的測量血壓有助于控制血壓,家中要保持室內外的合理溫差,平常也要適當的運動提高自身的免疫力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亳州市| 正镶白旗| 莱阳市| 南江县| 望都县| 施秉县| 贞丰县| 龙山县| 双峰县| 南京市| 平阴县| 高要市| 老河口市| 浏阳市| 拉孜县| 文山县| 桐柏县| 盐津县| 调兵山市| 文成县| 拉萨市| 石柱| 磴口县| 贵港市| 咸丰县| 五寨县| 德昌县| 桑日县| 东乡县| 博乐市| 抚州市| 永清县| 文昌市| 舞阳县| 会同县| 鞍山市| 扶绥县| 北票市| 额济纳旗| 民丰县| 永顺县|