建議冠心病還是要注意勞逸結合，不要進行過于激烈的運動，運動量還是要循序漸進，建議每天三千到五千步最合適，要根據自身的身體狀況來決定，不宜過多，速度也不宜過快。
很多人認為，走路甚至超過一萬步對身體有好處，殊不知，長期下來會出現膝關節、滑膜關節、踝關節嚴重的損傷而引起膝關節炎、滑膜炎等。
常見的癥狀有關節腫脹疼痛，行走困難，蹲著站不起來等，因此建議運動量不要過多，一定要選擇一些不傷膝的運動，比如慢走、游泳等都是可以的。
冠心病一天能走一萬步嗎
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-06 4463次
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月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 7144次
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月經第一天能種植牙嗎月經第一天是不可以種植牙的。月經期也是種植手術的禁忌癥，其實種植手術是一個創傷手術，跟拔牙手術、潔治手術一樣，月經期是不建議進行的。首先在月經期是女性的特殊時期，是低免疫的狀態，對創傷的耐受是比較差的，對于創傷的恢復也沒有好處，所以在這個時期盡量避免。第二個原因是由于在月經期的時候可能會出現代償性出血，也就是在手術過程中出血量會大，會影響手術視野。在手術后縫合的創口部位滲血的時間也是比較長的，所以是不建議患者進行種植牙手術的。
01:14
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 2510次
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每天走一萬步對脂肪肝有好處嗎每天走一萬步，對脂肪肝可能具有一定的治療價值，但是要講究方式方法，并不是說短時間運動的越多就越好，最關鍵是要堅持，另外，如果平時不運動的人，進行運動的時候，要避免短時間過于劇烈的運動，因為它可能造成運動系統的損傷，也有可能造成肝功能的異常，所以要適當的講究方式方法，最好進行有氧運動，比如跑步、騎車、游泳等等。另外，脂肪肝病人出了增加運動，還需要積極的調整飲食，主要是控制飲食的總量，調整飲食的結構。要限制動物內臟動物油脂以及高熱量食物的量，在這個基礎上，要避免熬夜，避免飲酒，要定期的復查，隨訪，評估病情的變化。語音時長 01:12”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-12 2874次
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冠心病一天走幾步這個問題實際上問的是，冠心病的病人能不能進行運動或者運動到多大量為標準，這個問題通常來說，冠心病的病人是可以運動的。但是運動的量要以什么為標準呢？要以活動以后或者活動的時候不感覺累，不感覺出現胸痛、胸悶、氣喘等相關的不舒服為度。一旦活動過程當中出現了類似的癥狀，這就表明活動的量，對你自己來說就是比較大了，需要減少活動量。所以說，冠心病的病人一天走幾步是沒有固定的步數的，只要自己不感覺到累就行。語音時長 1:21”
曹明勇
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-10-25 2934次
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一天走多少步關節不損傷一般來講一天走大約5000步，對于關節損傷是不嚴重的，如果過多的話有可能會導致關節的損傷。在進行行走的時候，一定要注意避免速度過快，走路的環境避免過于潮濕、寒冷，路況避免崎嶇不平。在走路的時候還可以使用護膝進行固定，休息的時候拿下來。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 2904次
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日行一萬步會損傷膝關節嗎病情分析：適當的進行行走，對于膝關節具有非常好的效果，但是如果走的太多，有可能會損傷膝關節，每天行走1萬步也是挺多的，建議少一點。意見建議：平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，要根據自己的膝關節的感受程度，如果感覺到不舒服，一定要減少活動量，盡量避免登高爬山這些運動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-25 3203次
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正常人一天能走3萬步嗎正常人一天是否能走3萬步應根據具體的情況進行判斷，對于經常運動的人來講，一天能走3萬步，反之則不能走3萬步。步行是一種比較好的鍛煉方法，通過步行可以在一定程度上增強心肺的功能，而且還可以增加肌肉的力量，同時也能夠疏解不良的情緒，減輕精神壓力，還可以消耗掉體內的脂肪和熱量，達到控制體重的目的。若是平時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-10-10 0次
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每天走一萬步對備孕有用嗎每天走一萬步對備孕有用。在備孕期間每天走上一萬步是有幫助的，可以幫助提高免疫力，促進新陳代謝和血液循環，但是在運動的時候也是要根據自己的體質來進行適當的運動。為了自己和寶寶的健康，男女雙方都需要進行孕前體檢，排除當前不宜懷孕的因素。備孕時要養成良好的歐系習慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，對于
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
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