猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

退行性關節炎的恢復

00:00
1:57

醫生主講實錄

首先我們要注意的是所有這類的退行性的關節炎,都需要及時的做醫學干預,也就是說需要全程規范的做醫學治療,在他們的緩解期或者康復階段需要注意以下幾點:

第一個就是要注意關節的保暖,像寒冷這類的刺激會導致炎癥的迅速發作。

另外就是在我們病人力所能及的情況下,盡量坐到減重也就說減輕體重,從而達到緩解關節復合這種目的,這個可以通過調節飲食結構和適當的鍛煉來達到。

另外就是減少關節的使用,這個尤其是在關節炎急性疾病的時候,一定要制動休息。

另外就是在飲食上,我們推薦清淡飲食,但是要保持充足的營養供應,要多吃富含蛋白質,鈣質,維生素,膳食纖維這種食物,我們推薦的有牛奶,雞蛋,瘦肉還有大量的黃綠色的蔬菜或者一些新鮮的水果。

再有就是在病人力所能及的情況下一定要做相關的功能鍛煉,一般情況下我們推薦平路慢走,在一些身體條件比較好的病人,我們推薦可以做游泳這樣的鍛煉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 京山县| 阿克陶县| 抚宁县| 铁力市| 浪卡子县| 汪清县| 方正县| 新密市| 南开区| 沅陵县| 沈丘县| 文昌市| 鄂尔多斯市| 呼玛县| 青阳县| 闸北区| 永和县| 祁阳县| 许昌县| 拉萨市| 射阳县| 和静县| 司法| 广安市| 龙游县| 钦州市| 苍山县| 霞浦县| 芦山县| 射阳县| 平利县| 天全县| 二连浩特市| 乌兰察布市| 贵定县| 罗田县| 普格县| 布拖县| 云梦县| 海口市| 浦县|